Можно ли иметь детей при диагнозе метаболический синдром?

— Метаболический синдром — относительно новое понятие в медицине, чего нельзя сказать о проблеме лишнего веса, которая считается бичом современного общества. За последние десятилетия цивилизация обеспечила человечество мобильными телефонами, компьютерами, возможностями интернета, пультами дистанционного управления, пластиковыми карточками, благодаря чему можно решить все свои проблемы, не вставая с дивана и уплетая при этом пиццу, доставленную на заказ. С одной стороны, это, бесспорно, облегчает жизнь, но с другой — абсолютно парализует физическую активность человека. Многочисленные медицинские исследования показали, что увеличение массы тела (в области живота) и ожирение напрямую связаны с повышенным риском развития атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета и ишемической болезни сердца.

В развитых странах распространенность метаболического синдрома среди населения старше 30 лет составляет 10 — 20%, а в США — 25%. Считалось, что это болезнь людей среднего возраста и преимущественно женщин. Однако проведенное под эгидой Американской ассоциации диабета исследование свидетельствует о том, что он все чаще встречается среди подростков и молодежи. Второе название метаболического синдрома — «смертельный квартет» — обусловлено тем, что недуг имеет четыре основных проявления: повышение уровня артериального давления; ожирение или избыточный вес, а также повышение уровня холестерина и триглицеридов в крови; сахарный диабет второй степени; нарушение толерантности к глюкозе и инсулинорезистентность. Могут наблюдаться также жировой гепатоз, синдром ночного апноэ и нарушения пуринового обмена. Специалисты убеждены, что появление у человека метаболического синдрома обусловлено генетическими факторами. Играют свою роль и неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Поэтому очень важно, чтобы человек сам следил за состоянием своего здоровья и обязательно обратился в медицинское учреждение при наличии у него трех из вышеперечисленных «участников квартета». При метаболическом синдроме существуют несколько степеней ожирения, которые оцениваются по результатам расчета индекса массы тела. Каждый для себя может рассчитать такой показатель. ИМТ (индекс массы тела) — это ваш вес в килограммах, разделенный на ваш рост в метрах (в квадрате). Если индекс превышает 25, то это расценивается как избыточная масса тела. Висцеральный жир, откладывающийся в области живота, был принят за основной критерий тяжести течения метаболического синдрома. Чем больше такого жира, тем хуже последствия. Обмен углеводов (глюкозы) и их утилизация в тканях организма регулируются гормонами, в первую очередь — инсулином, гормоном поджелудочной железы, который способен создавать условия для задержки жиров в тканях организма. При неправильном питании избыток калорий сам по себе вызывает набор веса, а инсулин, вырабатывающийся в больших количествах, еще больше усиливает выработку жира и блокирует его расщепление. Именно этой особенностью нарушения углеводного обмена и объясняется стойкое увеличение веса при метаболическом синдроме. Изменяется и активность тромбоцитов, они начинают склеиваться и делают кровь более густой и вязкой, что повышает риск образования тромбов в сосудах сердца, а это непосредственная причина инфаркта миокарда.

Молодым женщинам крайне важно не допускать развития метаболического синдрома. Ведь тяжесть нарушений менструального цикла прямо пропорциональна нарастанию массы тела. Даже при ожирении I степени женская репродуктивная система не функционирует должным образом, появляется риск развития вторичного бесплодия. Поэтому мой вам совет: надо резко сократить потребление жиров (жирное мясо, молоко с высоким содержанием жира, кондитерские жиры, жирная рыба и твердые маргарины). Сладкое нельзя. Главными врагами фигуры являются сахар, кондитерские изделия, алкоголь, манка, белый хлеб, сладкие газированные напитки и даже мед. Вместо них ешьте ягоды, фрукты, овощи, овсянку, ячмень. Соль ограничьте до минимума. Больным назначаются и препараты, снижающие артериальное давление, контролирующие уровень сахара и холестерина в крови, сосудистые и гепатопротективные лекарства. Одновременно часто применяется фитотерапия, которая тоже способна бороться с повышенным уровнем сахара, улучшить обмен веществ, хороша в качестве мочегонных и противоотечных средств.

Советская Белоруссия № 46 (24676). Среда, 11 марта 2015