Анна Максимовна Козел, Ивановский район, деревня Рыловичи.
— Калина считается одним из священных растений древних славян. Ее целебные свойства широко применяются в народной медицине, причем речь не только о плодах, но и о листьях, цветах, даже коре. Хотя в наибольшей концентрации активные фитонутриенты содержатся все же в красных кислых ягодах.
Вообще, состав калины очень насыщен: в ней много аскорбиновой кислоты и других мощных антиоксидантов, что делает ее помощником в борьбе с простудными заболеваниями, особенно в период эпидемий гриппа. Выздоравливающий после любых тяжелых болезней организм также нуждается в высоких дозах витамина С. Так вот по его содержанию калина значительно обгоняет яблоки, квашеную капусту и цитрусовые. Кроме того, в ней присутствуют другие витамины (каротин, токоферол, К, Р), микроэлементы и минералы (цинк, натрий, марганец, кальций, молибден, кобальт, фосфор, никель, цирконий, титан, ванадий, калий, магний), незаменимые аминокислоты (аланин, серин, глутаминовая кислота и другие), фитостерины, органические кислоты, катехины, пектины, флавоноиды, антоцианы... Благодаря присутствию пектиновых соединений и дубильных веществ ягоды улучшают работоспособность пищеварительной системы, повышая аппетит и стимулируя выработку желудочного сока, а также способствуют очищению организма от опасных солей тяжелых металлов, токсических веществ, продуктов распада и «плохого» холестерина. Рутин обеспечивает эластичность и проницаемость капилляров, а также стимулирует окислительные процессы, протекающие в тканях. А по содержанию железа, необходимого для полноценной работы органов кроветворения, калина стоит на одной ступени с признанными железосодержащими шиповником, черникой, костяникой. Кора этого растения богата гликозидом вибурнином, который активно суживает сосуды и усиливает тонус маточной мускулатуры. В медицинской практике препараты на основе коры калины с успехом используют как кровоостанавливающие средства, особенно в послеродовой период или при маточных кровотечениях. И все же есть противопоказания. Калина не рекомендуется при беременности, гипотонии, болезнях почек, повышенной свертываемости крови и тромбофлебите.
Что касается плодов черноплодной рябины, то они противопоказаны тем, у кого повышена свертываемость крови, гастрит или пониженное давление. Остальным ее ягоды можно включить в еженедельный рацион в сезон созревания культуры. Ведь у нее масса полезных свойств. Скажем, она понижает эмоциональную возбудимость, неуравновешенность, уменьшает уровень холестерина, нормализует работу кишечника. Сок рябины способствует снижению артериального давления, имеет мочегонный эффект. Ягоды рекомендуется употреблять страдающим атеросклерозом, так как черноплодная рябина служит отличным строительным средством для укрепления сосудов. Кроме того, она значительно улучшает работу дыхательной системы.
Пациентам с гипертензией позволю себе напомнить: только индивидуальный подбор гипотензивных препаратов вместе с врачом, регулярная коррекция их доз и постоянный контроль за биохимическим анализом крови и коагулограммой (анализ крови на свертываемость), а также ЭКГ и другие исследования функции сердца помогут держать давление в норме. Уповать на помощь травяных настоев и вообще фитотерапии в любых видах в пожилом возрасте не стоит. Это может увести от необходимого медикаментозного лечения. Тем более не надо забывать о противопоказаниях, которые имеются и у калины, и у черноплодной рябины. Да, применяя природные средства, вы улучшаете качество жизни, продлеваете молодость и укрепляете здоровье. Но принимать эти ягоды можно только после полного клинического обследования, консультаций с врачом и под врачебным наблюдением. Помните, реакция на прием фитопрепаратов сугубо индивидуальная.
Ольга ПЕРЕСАДА, профессор кафедры акушерства и гинекологии БелМАПО, доктор медицинских наук.
Советская Белоруссия № 6 (25141). Среда, 11 января 2017
