Жанна Карабанова — учитель физкультуры средней школы № 26 Бобруйска. В советское время занималась в секции легкой атлетики, участвовала в городских соревнованиях по лыжам, волейболу. Всерьез же занялась фитнесом в 2019 году — пробежками на свежем воздухе, гантелями с постоянным увеличением силовых нагрузок:
СОВЕТЫ
Валерия Деревяшкина, инструктор могилевского фитнес-клуба:
— Фитнес подходит для любого возраста. Конечно, для детей и взрослых разные упражнения, нагрузки, методики. С ребятами предпочтительнее заниматься в игровой форме. Но результат для всех одинаков: крепкое здоровье, хорошее настроение. Также фитнес дисциплинирует, воспитывает волю.
Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by. Мы покажем его всей стране.mendeleva@sb.bу
Фото Ольги Бухровой
