Максимальный вес, который он взял на состязаниях, составляет 165 килограммов. Произошло это на Кубке Беларуси по жиму штанги в 2021 году. Всего 5 кило не дожал до мастера спорта. В этом году активно тренируется, чтобы наверстать упущенное.
Интересуемся, как при такой ответственной должности продолжать гнуть свою спортивную линию.
— Если тебе правда что-то нужно, всегда найдешь время и возможности, — убежден Владислав Сыромолотов. — Все остальное — отговорки для тех, кому ближе досуг на диване.
СОВЕТЫ
Александр ФУРС, тренер-преподаватель по тяжелой атлетике:
— Тяжелая атлетика требует не только выносливости к силовым нагрузкам, но и гибкости. Так что приступать к тренировкам нужно после 20—30 минут разогрева на беговой дорожке, упражнений на растяжку. Завершать занятия тоже стоит правильно — заминкой. Не берите сразу большой вес, лучше сосредоточьтесь на частом количестве подходов при меньшем весе. Увеличивайте нагрузку постепенно.
Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by. Мы покажем его всей стране.naumova@sb.by
