Информационный ресурс The Health Site выделил список сочетаний, которых лучше избегать, а также рассказал, как их лучше исправить.
Фото: pixabay.com
Первое неудачное сочетание — молоко и бананы. Комбинация может стать причиной сильной сонливости и затуманенности сознания. Чтобы сделать молочно-банановый коктейль менее вредным, в него можно добавить зеленый кардамон, молотую корицу или мускатный орех.
Второе сочетание — фрукты и йогурт. Йогурт может вызвать застой в пищеварительной системе, а также ухудшить состояние при простуде или аллергии. С фруктами кисломолочный продукт вызывает еще больше неприятных явлений в организме.
Крахмалистые углеводы и помидоры также нельзя назвать полезным сочетанием. Помидоры вместе с углеводами приведут к несварению, сильной изжоге и другим расстройствам пищеварительной системы.
Также вредно сочетание сока и риса. По отдельности эти продукты не несут ничего плохого организму, но если употребить их вместе, то появляется риск повышения уровня сахара в крови.Последним неудачным сочетанием портал определил яйца и жареное мясо. Вместе эти продукты негативно влияют на процессы пищеварения и провоцируют изжогу.
