Бананы полезны, но не для всех. Кому следует отказаться от употребления этого фрукта, рассказала нутрициолог Алена Степанова, слова которой передает РИА Новости.
Бананы эксперт не советует употреблять в пищу при инсулинорезистентности и сахарном диабете. Причина, по словам Алены Степановой, заключается в том, что благодаря высокому гликемическому индексу бананов после их употребления быстро поднимается уровень сахара в крови. Специалист подчеркнула: следует ограничить количество бананов в меню и тем, кто страдает диареей и синдромом раздраженного кишечника.
Фото: pixabay.com
Бананы эксперт не советует употреблять в пищу при инсулинорезистентности и сахарном диабете. Причина, по словам Алены Степановой, заключается в том, что благодаря высокому гликемическому индексу бананов после их употребления быстро поднимается уровень сахара в крови. Специалист подчеркнула: следует ограничить количество бананов в меню и тем, кто страдает диареей и синдромом раздраженного кишечника.
Фото: pixabay.com
