В первый день студентов сильно не мучали: сначала разминка, потом – 12-минутный забег
Каждый год в полумарафонах участвуют тысячи студентов. БГУИР стал первым университетом, где поклонники бега будут тренироваться вместе. Команда #BSUIRDreamTeam собралась разная по возрасту и физической подготовке: кто-то пробежал свои первые километры, кто-то раньше профессионально занимался легкой атлетикой, а кто-то поставил планку – преодолеть на марафоне полную дистанцию.
Нелегко заставить себя самостоятельно пробежать лишние пару километров, а в команде мотивация повышается. Тренировки не только помогут подготовиться к полумарафону, но и научат технике правильного бега, ведь это тоже целое искусство. Преимуществом будет и живое общение – можно обсудить вопросы, связанные со спортом или учебой.Легкого старта участникам «команды мечты» пожелал председатель Белорусской федерации легкой атлетики Вадим Девятовский:
– В молодежной среде здоровый образ жизни – очень важная и популярная тема. Мы рады, что БГУИР задает тон другим университетам и открыто заявляет, что готовится к полумарафону. Человек, который полюбил бег, продляет себе жизнь.
Студентов двигает не только личная мотивация, но и пример инициатора и куратора проекта – ассистента кафедры систем телекоммуникаций Татьяны Печень. За два года она пробежала уже шесть полумарафонов.
Тренировки будут проходить в легкоатлетическом манеже, парках. Заниматься ребята продолжат даже летом. В роли тренеров выступят выпускники университета, а также преподаватели кафедры физвоспитания.
В первый день ребят сильно не мучают. Тренер команды #followminsk Владимир Журавлев проводит небольшую разминку, и участники отправляются на 12-минутный забег.
Второкурсник факультета информационных технологий и управления Павел Мойсюк-Дранько пришел в проект на спор на шаурму. Нужно было пробежать десять километров. Сначала парень растерялся, однако дистанцию осилил. Вот только приз съесть так и не смог.– Я участвовал в прошлом полумарафоне, но преодолел всего 5,5 километра. Сейчас каждый день стараюсь пробегать такую дистанцию.
С первого раза побед не бывает. Правильное распределение своих усилий и внимательное отношение к здоровью – вот составляющие успеха, которые приведут к финишу. Такие советы дал ребятам Вадим Девятовский. Получится ли у студентов БГУИР пробежать полумарафон, узнаем в сентябре.
Фото предоставлено пресс-службой БГУИР