Когда стоит отказаться от массажа и самомассажа ног? Ответил врач
28.01.2026 21:20:05
В каких случаях следует отказаться от массажа и самомассажа нижних конечностей? Об этом рассказал специалист по реабилитации Павел Лещев.
По словам эксперта, в ходе массажа усиливается кровоток, ускоряется лимфоток и происходит глубокое воздействие на ткани. На фоне этого выделяют два вида противопоказаний.
— Первый — это абсолютные противопоказания, когда массаж нельзя делать вообще. К ним относятся тромбофлебит, тромбоз, гнойные процессы, инфекции, высокая температура тела (выше +37 градусов), свежие травмы, подозрение на перелом, выраженный варикоз с узлами, онкология в активной стадии, кожные инфекции и грибковые поражения в зоне воздействия, — перечислил реабилитолог.
Он также рассказал о частичных противопоказаниях:
— По ним массаж делать как бы нельзя, но и как бы можно. Такими считаются гипертония, отеки неизвестного происхождения, беременность, диабетическая нейропатия, хронические заболевания в стадии обострения, а также чувствительная кожа, склонная к сосудистым реакциям.
Если вы при наличии частичных противопоказаний уверены в своем самочувствии, то можете делать самомассаж на свой страх и риск. Однако вначале лучше восстановиться — выйти из фазы противопоказаний, а также проконсультироваться с врачом.
По словам эксперта, в ходе массажа усиливается кровоток, ускоряется лимфоток и происходит глубокое воздействие на ткани. На фоне этого выделяют два вида противопоказаний.
— Первый — это абсолютные противопоказания, когда массаж нельзя делать вообще. К ним относятся тромбофлебит, тромбоз, гнойные процессы, инфекции, высокая температура тела (выше +37 градусов), свежие травмы, подозрение на перелом, выраженный варикоз с узлами, онкология в активной стадии, кожные инфекции и грибковые поражения в зоне воздействия, — перечислил реабилитолог.
Он также рассказал о частичных противопоказаниях:
— По ним массаж делать как бы нельзя, но и как бы можно. Такими считаются гипертония, отеки неизвестного происхождения, беременность, диабетическая нейропатия, хронические заболевания в стадии обострения, а также чувствительная кожа, склонная к сосудистым реакциям.
Если вы при наличии частичных противопоказаний уверены в своем самочувствии, то можете делать самомассаж на свой страх и риск. Однако вначале лучше восстановиться — выйти из фазы противопоказаний, а также проконсультироваться с врачом.
Без гантелей и спортивного коврика: какое упражнение поможет задействовать почти все мышцы