Нутрициолог Нмами Агарвал назвала способ сделать диету для похудения вкусной и разнообразной, пишет Lenta.ru.
Специалист отметила: похудеть человек может, лишь когда ему действительно нравится, что он ест. А если еда безвкусная (какой часто представляют все диетическое), то наслаждаться ей точно не получится.
Чтобы диета не была скучной, врач советует использовать при готовке различные специи, соусы, а также чеснок, имбирь или чили-перец для любителей острого.
Фото: pixabay.com
Специалист отметила: похудеть человек может, лишь когда ему действительно нравится, что он ест. А если еда безвкусная (какой часто представляют все диетическое), то наслаждаться ей точно не получится.
Чтобы диета не была скучной, врач советует использовать при готовке различные специи, соусы, а также чеснок, имбирь или чили-перец для любителей острого.
Фото: pixabay.com
Нравится читать наши новости и материалы? Добавьте нас в «Google Рекомендации» по ссылке.
