Для профилактики сахарного диабета: врачи рассказали об уникальных свойствах тунца
08.12.2021 19:19:00
Регулярное употребление тунца является хорошей профилактикой сахарного диабета второго типа. Об этом в эфире программы "О самом главном" заявил врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт Сергей Агапкин.
- Как и многие виды рыбы, тунец богат хромом. Как известно, этот микроэлемент влияет на чувствительность тканей к инсулину, то есть это один из способов профилактики сахарного диабета второго типа, - объяснил Сергей Агапкин.
Отмечается, что в ста граммах тунца - 180 процентов от суточной нормы хрома.
Этим полезные свойства тунца не ограничиваются. В частности, в рыбе содержится большое количество высоко усвояемого белка.
- Если мы имеем дело с растущим организм и беременностью у женщины, такого белка должно быть побольше, - обратил внимание врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Кроме того, тунец богат витамином РР. В ста граммах рыбы содержится 66 процентов от суточной нормы этого полезного вещества.
Фото: pixabay.com
- Как и многие виды рыбы, тунец богат хромом. Как известно, этот микроэлемент влияет на чувствительность тканей к инсулину, то есть это один из способов профилактики сахарного диабета второго типа, - объяснил Сергей Агапкин.
Отмечается, что в ста граммах тунца - 180 процентов от суточной нормы хрома.
Этим полезные свойства тунца не ограничиваются. В частности, в рыбе содержится большое количество высоко усвояемого белка.
- Если мы имеем дело с растущим организм и беременностью у женщины, такого белка должно быть побольше, - обратил внимание врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Кроме того, тунец богат витамином РР. В ста граммах рыбы содержится 66 процентов от суточной нормы этого полезного вещества.
Фото: pixabay.com