Многие студенты искренне верят в то, что энергетик – это волшебная таблетка, которая способна повысить их продуктивность, усилить внимание и помочь в кратчайшие сроки запомнить огромные объемы информации. Но так ли это на самом деле? Третьекурсницы Белорусского государственного медицинского университета Владислава Шумельчик и Виктория Щемелева провели собственное исследование. Их работа «Влияние энергетических напитков на показатели внимания» в прошлом году заняла второе место на Международной научно-практической конференции студентов и молодых ученых «Актуальные проблемы современной медицины и фармации».
В научном эксперименте, который продолжался несколько месяцев, участвовали 80 студентов минских вузов в возрасте от 18 до 20 лет, делится подробностями Владислава Шумельчик:
– Каждому из них мы предложили выполнить корректурную пробу по Бурдону – это тест на устойчивость внимания, когда нужно находить определенные буквы среди множества других. И засекали, сколько правильных и неправильных ответов они дали за пять минут.
Затем группу разделили надвое. Одни студенты просто выполнили тест повторно. А другие приступили к заданию спустя 15 минут после того, как выпили 0,25 литра энергетика, который третьекурсницы из соображений научного интереса закупили на собственные деньги. Затем студентки оцифровали полученные результаты в специальной программе Statistica 13, описывает процесс Владислава:
– И пришли к выводу, что прием энергетического напитка действительно способен повышать продуктивность и устойчивость внимания. Но совсем незначительно – на 11,7 процента. Из чего мы сделали вывод, что эффект от энергетиков – это, скорее, миф и маркетинговый ход. По сути, это просто сладкая газировка с кофеином, которая награждает лишними калориями и увеличивает нагрузку на почки. Но ждать, что благодаря ей у вас откроются суперспособности, точно не стоит.
Внимательность – в плюсе, сон – в минусе
Внести свою запоздалую лепту в исследование решила и я. Удивительно, но факт: за 35 лет я ни разу не пробовала энергетик, предпочитая искусственным стимуляторам натуральный кофеин в виде большого капучино. Для мини-эксперимента мне понадобились баночка тонизирующего напитка объемом 0,25 литра, секундомер и распечатанный на принтере тест Бурдона.
Пришло время энергетика, который, если верить слогану, обещает быстро взбодрить тело и дух. По вкусу он напоминает мне растворенную в воде витаминку-шипучку: для удовольствия пить такое я бы точно не стала. Выжидаю 20 минут, чтобы тонизирующие вещества успели всосаться в кровь, и принимаюсь за новый тест. На этот раз справляюсь с ним быстрее (за две минуты ровно) и не допускаю ни одной ошибки.
Что в итоге? С одной стороны, я сэкономила 20 процентов времени. Но с другой, это вряд ли стоит того, чтобы устраивать организму адреналиновый взрыв, усиливая нагрузку на сердце и почки. Из явных минусов – неприятное послевкусие, из-за которого очень хочется пойти почистить зубы. Но, похоже, это не самый большой недостаток. «Завтра расскажешь нам, удалось ли тебе нормально уснуть», – ехидничают коллеги, намекая на отложенный эффект от энергетиков в виде бессонницы. Ну что ж, проверим. Но на всякий случай надо достать из дальнего ящика картину по номерам – как раз дорисую.
krupenkova@sb.by
