У синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) есть множество признаков: беспокойный сон (человек часто переворачивается с боку на бок), отсутствие бодрости после сна, ощущение утренней усталости и разбитости после просыпания, склонность к засыпанию во время работы или вождения автомобиля, утренние головные боли, снижение потенции, депрессия, раздражительность.
Иллюстративное фото
Если вы заметили у себя сразу несколько из перечисленных признаков, обязательно обратитесь к врачу-оториноларингологу.
— Часто причина апноэ сна заключается в слабости тонуса мышц глотки (вследствие чего во время сна происходит спадение дыхательных путей с нарушением их воздушной проходимости), аномалиях развития, приводящих к узости дыхательных путей (например, малые размеры нижней челюсти, крупный язык), — объясняет член-корреспондент Национальной академии наук, доктор медицинских наук, профессор, ректор Белорусского государственного медицинского университета Сергей Рубникович. — Также у вас могут обнаружить анатомические дефекты на уровне носа и глотки (полипы, искривление перегородки носа, увеличение миндалин, аденоиды, опухолевые образования). В этом случае выходом из ситуации может стать малоинвазивная хирургическая операция.
Существуют еще два метода лечения СОАС. Например, врач-сомнологи рекомендуют СРАР-терапию: на ночь пациент надевает специальную маску, через которую специальным аппаратом подается воздух, благодаря чему не происходит остановок дыхания во сне. Однако этот метод не всегда дает положительный эффект и сопряжен с серьезным дискомфортом: тяжело каждую ночь спать с маской на лице. Кроме того, СРАР-терапия может стать причиной развития головных болей, кашля, пневмонии.
Второй метод (к слову, самый простой) заключается в использовании во время сна специальных внутриротовых устройств, которые называются капы. Они удерживают нижнюю челюсть пациента в определенном выдвинутом положении, что не дает ей «сползать» вниз во время сна и тем самым перекрывать воздухопроводимость носоглотки. Стандартные недорогие аппараты можно приобрести в аптеках. Но, увы, по поводу их эффективности тоже есть масса вопросов: из-за своей неподвижности они не дают возможности сделать небольшой вдох ртом, подойдут далеко не каждому и не рассчитаны на длительное применение.
