Слэклайн
Тем, кому нравятся активные или даже экстремальные виды отдыха, такое развлечение наверняка доставит немало положительных эмоций. Слэклайн – это хождение по узкой стропе или веревке, натянутой между двумя опорами. Считается, что подобная тренировка хорошо развивает равновесие и концентрацию. А еще позволяет сказать своей акрофобии (навязчивому страху высоты): «Прощай! Нам с тобой не по пути». Освоившись на пружинистой конструкции, начинающий эквилибрист переходит к более сложным приемам: прыжки, сальто, лунная походка...
Еще одна локация, где можно попробовать себя в стропохождении, находится в 20 километрах от Минска. Это парк активного отдыха HiPark в Логойском районе. Здесь доступен слэклайн длиной 35 метров. Он начинается на платформе высотой восемь метров и идет на платформу высотой 15 метров над землей. От одного описания дух захватывает. В стоимость билета (15 рублей) входят непосредственно само прохождение, аренда снаряжения и сопровождение инструктора. Впрочем, есть одно но: придется повременить до весны. Развлечение доступно в теплое время года.
СОВЕТ
В тематических сообществах в соцсетях можно найти единомышленников, которые устраивают бесплатные тренировки в городе (в Минске это территория у Комсомольского озера).
Эбру
Так называется техника рисования на поверхности воды с переносом получившегося изображения на бумагу или твердую основу (дерево, ткань, керамика, кожа). Используя тонкие палочки и гребешки, художник придает разводам нужный вид. При этом совершенно необязательно обладать выдающимися способностями к изобразительным искусствам: красиво получится у каждого. Эбру сродни арт-медитации, и в этом его главная фишка. Художник не только получает удовольствие от творческого процесса, но и отвлекается от посторонних мыслей, раздражителей и забот.
Готовые наборы для эбру можно приобрести на маркетплейсах. Но гораздо интереснее посетить мастер-класс под руководством опытного преподавателя. К примеру, в Минске сделать это можно в студии Moon Star Ebru. На сайте-визитке сказано, что индивидуальный мастер-класс стоит 50 рублей, парный – 90, групповой (не более трех человек) – 135. Приобретать краски и инструменты не требуется – все необходимое для творчества предоставят на месте. Главное, что действительно не помешает захватить с собой, – хорошее настроение. Если занятие понравится, можно записаться на обучающие курсы.
Уроки мозаики
Творческие люди, которые любят копаться в мелких деталях и не лишены усидчивости, могут попробовать собрать мозаику. Внимание: речь идет не о пазлах, а о художественной технике. Наиболее популярны два направления: римская мозаика (создается из мелких каменных кубиков разных цветов либо смальты) и из стекла. Отличный способ попробовать себя в этом виде искусства – записаться на мастер-класс к профессиональному художнику, владеющему техникой. Участникам дают возможность своими руками собрать картину из стекла – от подбора эскиза до выкладывания элементов. Кроме удовольствия от творческого процесса ученики получают уникальное произведение искусства, которое может стать украшением интерьера или подарком близкому человеку.
Стрельба из лука
Тем, кто по роду деятельности вынужден вести сидячий образ жизни и хочет добавить в свой график больше физической активности, стоит присмотреться к этому довольно нетривиальному увлечению. Лучный спорт прекрасно развивает верхнюю часть тела: при правильном натяжении тетивы задействованы мышцы рук (особенно трицепсы) и корпуса. Постоянные прогулки до мишени и обратно помогают размять нижние конечности и выполнить дневную норму шагов. Особенно полезна стрельба из лука для молодежи, поскольку позволяет прокачать такой скил, как терпеливость.
derzhanovich@sb.by
