За потакание собственным слабостям приходится расплачиваться здоровьем

Мой сосед — свежеиспеченный пенсионер Михаил Павлович — человек широкой души, добряк, каких поискать. Но, как и всякий, не без греха. Главный из них — патологическое потакание собственным слабостям.

Больше всего на свете Михаил Павлович любит поесть. Много и сытно. Очень много и очень сытно. В выборе продуктов себя не стесняет. Жирное, соленое, копченое, острое, сладкое, мучное — не рацион, а кошмарный сон врача–диетолога. При этом ест Павлович в любое время. Он искренне считает, что если вдруг сон не идет, лучшее средство — чего–нибудь съесть. Наведаться за ночь несколько раз к холодильнику для него норма. В придачу ко всему он заядлый курильщик, высмаливающий пачку в день. Порой не выпускает сигареты, даже когда измеряет давление, аккуратно записывая показания в блокнот. Врачи так велели. А после, все же затушив окурок, закидывает в рот горсть таблеток. О здоровье заботиться надо...

У Павловича много друзей, приятелей и просто хороших знакомых. Приходят в гости почти каждый день. И далеко не всегда общение проходит под чай или кофе. Спиртное, а под него и обильная закуска, появляются на столе регулярно. Нет, нет — потерявших человеческий облик пьяниц здесь нет. Все люди приличные и пьют в меру. Но так часто, что вспоминается шутка: «Алкоголь малыми дозами безвреден в любом количестве».

В последние годы наш герой перенес несколько операций, в том числе на сердце. Что потом? Да ничего. То же питание и те же компании. Как–то на одном из застолий речь зашла о здоровье.

— Раньше заболит что–то — махнешь рукой, переходишь, — вздохнул Михаил Павлович и даже как–то грустно откусил лоснящийся студнем копченый окорочок. — Все как–то само проходило. А ведь тогда еще говорили: сдай анализы, проверься, обследуйся... Но то времени нет, то неохота по врачам шастать. Теперь же — считай, на таблетках живу.

Вес, переваливший далеко за центнер, одышка, кашель, букет заболеваний. А ведь всего этого могло не быть... Наблюдая за такими людьми, порой начинаю подозревать их в попытке самоубийства, которое совершается медленно, изощренным способом. Без веревки и яда. С помощью ложки, рюмки, сигареты.

Не хочу занудствовать, а уже тем более лицемерить. До идеального приверженца ЗОЖ мне и самому далеко. Но чем старше становлюсь, тем чаще задумываюсь о вещах, которые раньше казались до зевоты банальными и скучными. Попутно прислушиваюсь к сигналам, которые шлет организм. К примеру, тесной дружбы с алкоголем я не водил и раньше. Но с недавних времен даже редкие встречи стали в тягость. Причем те же умеренные дозы тех же напитков, которые когда–то дарили эйфорию, сегодня грозят аукнуться головной болью и дискомфортом поутру. Многие ровесники рассказывают про такие же симптомы. Некоторые из них уже ограничиваются бокалом вина в редкий праздник, а то и вовсе перешли на сухой закон. Но есть и те, кто, несмотря ни на что, готов подавлять протесты собственного организма до последней капли водки...

Отношение к своему здоровью — тема вечная. Так сложилось, что мы регулярно загоняем автомобили на СТО и техосмотры. Стремимся сделать хороший ремонт в квартире. Чтобы было красиво, современно и не хуже, чем у соседей. Однако далеко не всегда так же трепетно следим за собственным здоровьем. Как–то не принято. Не болит — и ладно. Бытует даже поверье, что чем меньше знаешь о своих болячках — тем меньше они болят. И вообще, чего лишний раз по врачам тягаться? Какая еще профилактика? Все равно ведь все там будем.

И только когда по–настоящему прижмет, многие начинают сожалеть, искать оправдания и причины. В плохой экологии, некачественных продуктах, недостаточно развитой медицине. В чем и в ком угодно — только не в себе.

На самом деле все очевидно. К одному и тому же возрасту можно прийти в разном состоянии. Бодрячком, бегающим кросс по утрам, или старичком, едва взбирающимся на крыльцо поликлиники. Выбор за вами. Главное — не ошибиться.