С уст москвичей не сходит модное за рубежом словечко–гибрид «эдьтейнмент» («эдьюкейшн» — образование плюс «интертейнмент» — развлечение). Лекции, семинары, тренинги активно начинают атаковать давно уже не студенты. В «кружках по интересам» одних привлекают тайны звездного неба, других — древнегреческое искусство, третьих — загадка вымирания неандертальцев. Благодарных слушателей нашли Ирина Хакамада и историк моды Александр Васильев. А найдется ли потом сфера применения этих знаний? Вряд ли. Но в том–то и фокус.
Пытливый детский ум
У нас в стране время всеобщего бума на лекции еще не пришло. Большинство слушателей разнообразных курсов и тренингов — по–прежнему молодежь, и идут они прежде всего за практикумом. «Наша главная аудитория — 25 — 30–летние, — подтверждает Александр Шакура, руководитель Центра НЛП–технологий. — Они хотели бы овладеть навыками убеждения и ораторского искусства, научиться управлять своими эмоциями и поведением, а также «читать» настроение других. Но! 5 — 7 процентов посетителей — женщины после 45, которым интересно развиваться дальше».
Мало–помалу востребованность «эдьтейнмента» растет. С точки зрения психологии это рациональный ход, чтобы «золотая пора» не стала унылой. «Взрастить такую профессиональную компетентность, которая обеспечит востребованность в зрелом возрасте. Заботиться о здоровье, чтобы затраты на лекарства в старости не превышали размер пенсии. Накопить денежный резерв, чтобы оплатить необходимое лечение. Вести активный образ жизни. Иметь друзей разного возраста. Интересоваться не только телепрограммами, но и всеми возможностями мира. Заранее уважать свою старость», — делится рецептом семейный психотерапевт Ольга Андреева.
Елена Алешкевич свой секрет молодости нашла интуитивно: учиться, учиться и еще раз учиться! Концертмейстер 27–й школы Минска подумывает о втором высшем образовании, ее интересуют невербальные коммуникации:
— Практического применения, во всяком случае пока, этим знаниям я не вижу. Просто решила для себя, что надо учиться, а не терять время у телевизора. И еще очень понравились лекции одного из преподавателей.
Кстати, Елена Иосифовна в прошлом году окончила Витебский государственный университет имени Машерова. Причем поступила на бесплатное отделение при конкурсе 28,5 человека на место! А до этого мама двоих умных и талантливых детей, сейчас уже аспирантов, ходила на курсы кройки и шитья, выучила английский и сдала на водительские права.
— Муж поначалу недоумевал, для чего мне все это нужно, но в итоге отнесся с пониманием. Когда я уезжала на сессии в Витебск, хлопотал по хозяйству, готовил. И вся семья очень гордилась, когда мама получила красный диплом!
— Семинары и тренинги оправдывают ожидания тех, кто находится в поиске единомышленников, стремится узнавать что–то новое, обмениваться знаниями и эмоциями, — замечает Елена Валевич, директор «Арт–студии имиджа» и преподаватель Института повышения квалификации и переподготовки кадров при Белорусском государственном университете культуры и искусств. — Среди наших посетителей на курсах по стилю и имиджу есть и молодые, и люди зрелые, состоявшиеся. В разновозрастных группах первые эмоционально взрослеют, а вторые становятся деятельнее, энергичнее, чувствуя себя гораздо лучше, чем ровесники, не увлеченные ничем.
Веселые и находчивые
Подтверждение тому — интеллектуальный клуб «Афина» при территориальном центре социального обслуживания населения Советского района.
— Назовите–ка крупный алмаз, найденный в 1981 году в СССР: «Леонид Ильич Брежнев», «Советская Якутия» или «Московская Олимпиада»? А как именуют маленькую лисицу с большими ушами: фенек, фенхель, фейхоа? — интригует руководитель клуба, специалист по социальной работе Светлана Латушкина.
Завсегдатаи, которым плюс–минус 60, щелкают заковыристые вопросы как орешки. Как–никак раз в месяц собираются, чтобы помозговать над кроссвордом или в «брейн–ринг» сыграть. А их ровесники из клуба «Лингвист» при территориальном центре социального обслуживания населения Фрунзенского района тем временем штудируют английский. Бесплатно и на уровне учат «инглишу» преподаватели–пенсионеры. Да и «студенты» подобрались целеустремленные, некоторые исправно посещают занятия третий год подряд.
— Одна из посетительниц сначала ходила на английский и танцы, а потом и свою собственную школу–студию «Возрождение» открыла, — замечает психолог центра Светлана Литвинчик. — Приглашала парикмахера, стилиста, в планах и психологические тренинги с участием специалистов.
Накоротке со временем
За моду на «эдьтейнмент» геронтологи голосуют обеими руками. Ведь доказано, что потенциал нашего мозга многократно превосходит возможности самого «навороченного» компьютера. И чем больше заполнен человеческий «винчестер», тем лучше и проще происходит загрузка новой информации. Более того, как полагают ученые, «игры разума» могут продлить не только умственную и физическую активность у пожилых, но и саму жизнь тоже.
— На первый взгляд это кажется фантастикой, ведь возрастные рамки предопределены на генетическом уровне, — рассуждает Олег Квитко, ведущий научный сотрудник Института генетики и цитологии НАН, кандидат биологических наук. — Официально зарегистрированный рекорд долголетия был установлен француженкой Жанной Кальман, умершей в возрасте 122 лет. Добавить 10 — 15 лет к средней продолжительности жизни не так уж сложно, в Японии людям это удается. А вот как преодолеть видовой «потолок»?
А вот как. Олег Викторович предлагает свою программу антистарения исходя из того, что само старение — не что иное, как процесс накопления ошибок на молекулярном уровне, что сначала вызывает нарушение функций организма, а затем и болезни. Так же, как кусочек сахара растворяется в чае, так и жизни приходит конец вследствие хаотичного броуновского движения. Но как быть тогда с некоторыми обитающими на нашей планете видами рыб и моллюсков, которые становятся жертвами хищников, болезней, голода, но никогда не погибают от старости? Природой, судя по всему, предусмотрена и такая закономерность: развивающийся организм не стареет! Действительно, взрослые особи «нестареющих» видов, дав потомство, продолжают расти и размножаться.
Следуя этой логике, вечно молодые люди становились бы великанами, Гаргантюа и Пантагрюэлями. Но ведь размеры тела человека генетически ограниченны. А интеллект? Сознание? Взамен физической эволюции может (и должен, по мнению Олега Викторовича) прийти черед интеллектуальной.
— Если мысль изменяет нервную сигнализацию, гормональный фон, то может повлиять и на выработку морфогенов — специальных белков, «диктующих» клетке, какому гену работать, какому «замолкать» и сколько белка производить, — предполагает Олег Квитко. — То есть теоретически на ментальном уровне когда–нибудь мы сможем управлять и процессами омоложения. В наших генах запрограммирована способность к бесконечному духовному росту. А это значит, что параллельно должна быть заложена и программа бессмертия. Нужно, впрочем, наполнять мозг информацией в соответствии с определенной идеей. Отсутствие веры и мотивации — существенный тормоз.
И именно поэтому Олег Викторович делает ставку на аутотренинг, медитацию и молитвы. Почему? Они помогают отойти от сиюминутных проблем и открыть мозгу новые горизонты (ведь непросто же представить себе Бога или Вселенную!), начать поиск незарезервированных механизмов переработки информации. В результате у человека на какое–то время улучшается нейрогормональный баланс, снижается концентрация глюкокортикоидов в крови, нормализуются давление, дыхание, сердцебиение. Иными словами, организм оздоравливается!
Нечто подобное происходит и на лекциях по астрономии или древнегреческому искусству, допускает Олег Викторович, если для слушателя тема нова и необычна. Да и психологи вторят: иметь «интеллектуальное развлечение» — значит, продлить жизнь в среднем лет на 6. По мнению российского психофизиолога Татьяны Фадеевой, в резерве у каждого из нас есть «молчащие клетки», которые перестраиваются и объединяются с другими, когда нужно усвоить новые знания. То же происходит в мозгу ребенка, постигающего мир. В зрелом возрасте мы вновь можем запустить этот механизм. Чем не «курсы антистарения»? Так что, дедушки и бабушки, полный вперед!
