Нутрициолог объяснила, почему не стоит бороться с лишним весом с помощью чая для похудения

Чаи для похудения оказывают мочегонный и слабительный эффект. Основная опасность таких напитков заключается в том, что они выводят из организма не только жидкость, но и полезные микроэлементы, чем могут серьезно навредить здоровью. Об этом на своей странице в социальной сети TikTok предупредила нутрициолог Татьяна Забалуева.


По словам специалиста, чаи для похудения не помогают сбрасывать лишние килограммы.

– На самом деле чаи для похудения ничего не сжигают. Единственное, что они делают, так это обезвоживают организм, выводят каловые массы и очищают кишечник, травмируя его. Чаи для похудения также выводят воду из организма. Вся эта жидкость нужна нам, а поскольку она выводится, это приводит к обезвоживанию организма, – отметила Татьяна Забалуева.

Кроме того, обратила внимание нутрициолог, чаи для похудения не позволяют усваиваться питательным веществам из продуктов.

– В результате вес не повышается, организм недополучает питательных веществ и начинает топить жир. Это большая проблема. Употребление таких чаев очень сильно вредит здоровью человека, – заключила Татьяна Забалуева.

К слову, ранее врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок объяснила, помогает ли похудеть вода с лимоном, которая, как считается, уменьшает аппетит, выводит токсины и нормализует работу желудочно-кишечного тракта, способствуя тем самым снижению веса. Так, специалист подтвердила, что такой напиток идет человеку на пользу, но вот в его способности помогать сбрасывать лишние килограммы она усомнилась. Подробнее об этом читайте в нашем материале по ссылке.

Фото: freepik.