Самые большие морозы уже позади, и на ближайшие дни метеоцентр прогнозирует даже плюсовые температуры. А у медиков в связи с потеплением свой прогноз: они предрекают эпидемию гриппа. Ой как не хочется заболеть! Вопрос:
Береженого что бережет?
Елена Сомская, менеджер, Минск:
— Береженого берегут собственные ответственность и дальновидность, но не надежда на удачное стечение обстоятельств. А если говорить о гриппе, спасаю от него семью витаминами, медом и липовым чаем — надежные помощники!
Инесса Барадина, ассистент кафедры детской стоматологии БелМАПО:
— А мое проверенное средство — клюква с медом. Еще — побольше положительных эмоций, и тогда грипп к вам на пушечный выстрел не подступит!
Александр Шумидуб, тренер вратарей сборной страны по хоккею:
— Чтобы не заболеть, во–первых, надо привиться. А во–вторых, соблюдать самые элементарные правила профилактики: тепло одеваться, есть чеснок, лук и хрен. У меня они постоянно в рационе.
Сергей Коноплич, председатель Постоянной комиссии Палаты представителей по вопросам экологии, природопользования и чернобыльской катастрофы:
— Вирус гриппа — особый, и против него есть только одно верное средство — крепкий иммунитет. Лыжные прогулки всей семьей, свежий воздух, хорошее настроение — и грипп не подступится! Главное, не переусердствовать — все хорошее хорошо, когда в меру... Ну и, естественно, надо стараться избегать прямых контактов с больными.
Виктор Снежицкий, ректор Гродненского государственного медицинского университета:
— Рекомендую принимать препараты, содержащие интерферон — белок, который стимулирует защитные силы организма и оказывает противовирусное действие. И не переохлаждаться, а за полчаса до выхода на улицу выпивать что–нибудь горячее. Лучше всего — чай из эхинацеи.
Сергей Сафонов, первый заместитель председателя Белорусской федерации футзала:
— Надо хотя бы пару раз в неделю давать себе физическую нагрузку! Я уже года четыре гриппом не болею — потому что занимаюсь горными лыжами и хоккеем.
Юрий Григорьев, старший оперуполномоченный службы собственной безопасности УВД, Могилев:
— Спокойствие. Нужно тренировать в себе выдержку — не воспринимать мелочные неурядицы слишком близко к сердцу и помнить, что все неприятности временные, они проходят. Как известно, все болезни от нервов.
Владимир Липский, писатель, главный редактор журнала «Вясёлка»:
— Береженого бережет... только время. Умное и рациональное использование отведенного тебе Богом времени на Земле — и есть главное лекарство для укрепления иммунитета, а значит, здоровья. Как физического, так и духовного. Это, поверьте, мощнейшее лекарство от любой заразы.
