Первой зарубежной страной, в которую я с семьей попала на отдых семьей, был Кипр. Было это в конце 90х, и, конечно, поездка запомнилась – ярко и в деталях, как запоминается любое событие, случившееся в твоей жизни впервые.
В новинку тогда было многое: аутентичная кипрская кухня, захватывающие дух и глаз пейзажи, земли, овеянные древними легендами. Краски казались ярче, города чище, люди улыбчивее. А еще крепко запомнился один не очень приятный эпизод: недалеко от нашего четырехзвездного отеля был местный парк развлечений с автоматамикачельками для детей, ну такими, знаете, в виде машинок, вертолетов, лошадок, бабочек, обезьян, взбирающихся на пальму, и т.д. и т.п. Это сейчас такие автоматы на каждом углу, а тогда это было в диковинку, особенно ребенку. Купили кучу жетончиков для оплаты и вступили на территорию в предвкушении счастья.
А счастья не случилось. Жаль, у меня сейчас ремонт и нет возможности найти тот снимок, очень четко запечатлевший страдание на лице моего ребенка. А страдание заключалось вот в чем: как только она садилась на машинку или божью коровку, которые, проглотив жетон, начинали послушно вибрировать или раскачиваться, как глазенки с жадностью впивались в соседний вертолет или лошадку. Она тянула к ним ручонки и уговаривала пересадить.
И это продолжалось по кругу. Мне стыдно вспоминать тот вечер, потому что я сорвалась, у меня закончилось терпение и сдали нервы, я довольно громко и нервно пыталась втолковать четырехлетнему (!) ребенку, что она должна научиться получать удовольствие от того, что в данный момент имеет. Чудовищно: я требовала от неразумной в общемто малышки того, чему и сама не научилась в совершенстве в свои сорок.
Того, чем не владеет подавляющее большинство из моего, к примеру, окружения. А люди все сплошь образованные, интеллигентные, умные, взрослые, состоявшиеся… Всем постоянно чегото не хватает: комуто — денег, комуто — внимания/любви/заботы, комуто приземленнее — новой машины, холодильника, мебельного гарнитура, комуто — стройной фигуры, комуто — приключений, комуто — свободы, комуто — зависимости…
Это бесконечно и по кругу, как в том кипрском парке. Этого не хватает и мне, но я изо всех сил пытаюсь с этим бороться. До сих пор. Каждый день. Когда накатывает раздражение от людской тупости, когда на светофоре застряла, когда на улице ливень, а дочь «увела» мой зонтик…
Потому что любое событие имеет как отрицательные, так и положительные моменты, и вопрос лишь в том, какой аспект мы замечаем. Это банально, избито, неоригинально, всем известно, и кажется, грех изводить газетные площади на такие прописные истины.
Если ктото, прочитав эти сумбурные строки, задумается и почувствует радость просто от того, что живет, что здоров, что лето, что есть ребенок/муж/семья, жива мама или отец, впереди отпуск или выходные, а если ктото и ушел навсегда, то наверняка остались те, кто вас любит, ждет и в вас нуждается…
А тем, кто возразит, что у него нет и этого, могу посоветовать записаться волонтером в детский дом или в приют брошенных животных – сходите, вы наверняка взглянете на свою жизнь поновому.
Совет специалиста Анна Терехова, психотерапевт
– Анна Владимировна, что бы вы посоветовали делать человеку, потерявшему радость жизни? Не вследствие болезни или тяжелой утраты, а вот просто так: не радует ничего, и все!
– Для начала нужно разобраться в причинах. Ничего не возникает ниоткуда и на ровном месте. А разобравшись, нужно подходить к каждому человеку и к решению каждой проблемы индивидуально. Но если вам нужны общие, так сказать, «без рецепта», советы, то, пожалуйста: каждый раз, когда на вас накатывает грустьпечаль, старайтесь проанализировать ситуацию и разложить ее на минусы и плюсы. А затем потихоньку хотя бы половину минусов постарайтесь превратить в плюсы. Стремитесь, чтобы плюсы всегда перевешивали. Cо временем это войдет в привычку. Возьмите за правило улыбаться встречным людям. Запасайте себе на день приятные мелочи, вознаграждения за труд или за то, что вы выполняли какуюто нужную, но не очень желанную работу. Всегда хвалите себя за то, что сделали. Нравьтесь себе. Радуйтесь, тому, что ничего не болит. Контролируйте соотношение негативных и позитивных мыслей, последних однозначно должно быть больше.
Наталья ВАНДЕНКО.
Советская Белоруссия №103 (24486). Среда, 4 июня 2014 года.
