Часотерапия

Каждый орган в нашем организме живет по своим часам. К примеру, сердце лучше всего работает с 11 до 13 часов. А желчный пузырь, наоборот, в это время отдыхает. Механизм отсчета времени заключен в каждой клетке организма. И лечиться неплохо бы в зависимости от того, в каком ритме работает тот или иной орган, а не когда придется. Уже доказано, что лекарство в разное время суток действует по-разному. Принцип - одна таблетка три раза в день - безнадежно устарел. Гораздо меньшая доза препарата, принятая в то время, когда это действительно нужно, принесет большую пользу. Важно, что побочные эффекты при этом проявляются реже. Такой подход к лечению называется часотерапией.

К примеру, у здоровых людей выделение желудочного сока ночью снижено, тогда как у страдающих язвенной болезнью 12-перстной кишки как раз на темное время суток приходится пик его секреции. В результате появляются характерные ночные, или "голодные", боли в животе. Стало быть, препараты, которые подавляют желудочную секрецию, следует принимать не только утром, но и поздно вечером.

С 7 до 9 часов вступает в работу желудок. В этот период следует принимать только медикаменты, непосредственно улучшающие работу желудка, печени, поджелудочной железы (ферментные препараты - фестал, панзинорм, мезим), остальные лучше после 10 часов.

9 - 11 часов - улучшение иммунитета. Эффективны лекарства, усиливающие сопротивляемость организма болезням, - галиум-хель, энгистол, эхинацея композитум. От гормональных препаратов лучше вообще отказаться.

С 11 до 13 часов страдающим плохой циркуляцией крови рекомендуется меньше двигаться и оставаться в тени в жаркие дни. Если у вас проблемы с тонким кишечником, то лечение эффективно именно в это время.

13 - 15 часов - активность тонкого кишечника. В это время по возможности уменьшите физическую нагрузку, так как дополнительная мышечная работа увеличивает приток крови к мышцам, обедняет кровоснабжение кишечника, нарушая пищеварение и усвоение пищевых веществ.

В 15 - 17 часов "выходит на работу" мочевой пузырь. Не перегружайте себя мочегонными, поменьше жидкости. Применение диуретических средств необходимо только в экстренных случаях, т.к. побочных эффектов (нарушение электролитного баланса, раздражение почек и др.) от них гораздо больше.

С 17 до 19 часов заходящее Солнце способствует лечению почек и спины. С 19 до 21 часа на небе появляется Луна. В это время эффективнее всего лечиться от импотенции и фригидности.

Период с 21 до 23 часов исключительно хорош для борьбы с кожными заболеваниями и выпадением волос. С 21 до 1 часа ночи самое время бороться с желчно-почечными заболеваниями. С 1 часа до 3 часов ночи - идеальная пора для приема лекарств (желчегонных, гепатопротекторов) при больной печени. Особенно полезна фитотерапия. С 3 до 5 часов глубокий сон усугубляет трудности дыхания у тех, кто страдает заболеваниями легких и бронхов. В это время надо принимать лекарства легочным больным, особенно астматикам.

Артериальное давление имеет минимальные значения в ранние утренние часы и около полуночи, а максимальные - в 16 - 20 часов. Поэтому большинство лекарств, понижающих давление, целесообразно принимать в 15 - 17 часов.

Биоритмы можно использовать не только для лечения и профилактики заболеваний, но и для их диагностики. Так, диагностику язвы желудка лучше всего производить между 7 и 9 часами утра, а обследование двенадцатиперстной кишки - после обеда, между 13 и 15 часами. В эти периоды недуги особенно сигнализируют о себе интенсивными болями.

Леонид ЛЕВИН, врач-натуротерапевт.