Сегодня грипп — не грозная «испанка», унесшая когда–то 20 миллионов жизней, но, увы, его опасность рано сбрасывать со счетов. Эта острая респираторная вирусная инфекция с момента первого в науке описания вызвала уже около 20 пандемий. Каждый год от нее, а точнее, от ее осложнений умирают миллионы людей, большинство которых старше 65 лет. Известно более 2.000 вариантов вируса гриппа, различающихся между собой антигенным спектром. Болезнь соответствует своему названию, которое переводится как «схватить», «резко сжать». От больного при дыхании, кашле, чихании вирус попадает на слизистую оболочку верхних дыхательных путей здорового человека. И уже через 4 — 5 часов запускается стремительный процесс. Боли в мышцах и ломота в спине, отсутствие аппетита, звон в ушах, головокружение, кашель, иногда ангина, оцепенение...Главная опасность гриппа в том, что без правильного лечения он может серьезно аукнуться. В первую очередь пневмонией. Также возможны фарингит, трахеобронхит, гайморит, отит и др. Нужно быть готовым и к обострению хронических или развитию острых воспалительных процессов (пиело– или гломерулонефрит, аппендицит, панкреатит и т.п.), которые при атипичном течении могут быть приняты за грипп. Поэтому накануне сезонной эпидемии, которую наши медики прогнозируют на конец января, самое время освежить свои знания о тех природных помощниках, которые всегда под рукой.
Ядреные лекари
Речь, конечно же, в первую очередь о чесноке. Являясь природным антибиотиком, он и помогает противостоять гриппу, и ускоряет восстановление организма после заболевания. И все благодаря аллицину — веществу, которое наделяет чеснок острым, жгучим запахом и бактерицидными свойствами.
Проверенный способ — закладка на 10 — 15 минут неглубоко в нос зубчиков чеснока. Только на пользу пойдет и жевание ядреного овоща. Также можно его измельчить и залить подсолнечным маслом. А затем уже им смазывать носовые ходы при гриппе и других простудных заболеваниях.
Как вариант — мазь календулы, заложенная в носовые ходы. Фитонцидными, бактерицидными и поливитаминными свойствами обладает и репчатый лук. Эффективен при гриппе также сок лука с медом (1:1), его принимают по 1 ч. л. 3 — 4 раза в день.
Поможет быстрее победить грипп имбирь. Он восстанавливает силы и выводит токсины. Отличное противовоспалительное средство — имбирный чай.
2 ст. л. кашицы натертого свежего имбиря разведите в двух стаканах воды. Прокипятите в течение 15 минут и дайте настояться еще 10. Для усиления эффекта можно добавить в такой чай несколько семян тмина.
Вообще же во время гриппа хорошо принимать вот этот противовоспалительный сбор.
Сушеница топяная, трава — 40 г.
Череда трехраздельная, трава — 20 г.
Ромашка аптечная, цветки — 15 г.
Календула лекарственная, цветки — 15 г.
Шалфей лекарственный, трава — 20 г.
Береза повислая, почки — 5 г.
Арника горная, трава — 15 г.
Девясил высокий, корни — 25 г.
Солодка голая, корни — 5 г.
Алтей лекарственный, корни — 20 г.
Шиповник коричный, плоды измельченные — 50 г.
Овес посевной, семена — 30 г.
Боярышник кровяно–красный, плоды — 30 г.
Сбор измельчите и перемешайте. 2 ст. л. смеси залейте 0,5 л крутого кипятка и томите на паровой бане полчаса. Процедите и принимайте по 1/2 стакана 5 — 6 раз в день в теплом виде. Можно по вкусу добавить мед и лимон.
Пей и потей
Основу фитотерапии при гриппе составляют растения, вызывающие обильное потоотделение. С одной стороны, вместе с потом выходят токсины и яды, образующиеся в результате деятельности вируса. С другой — обильное потоотделение — признак действия противовоспалительных средств наподобие аспирина. Но ацетилсалициловую кислоту (или салицилаты) содержат не только таблетки, но и травы. Причем их действие мягче, чем у лекарств. «Аптечку природы» на этот случай формируют известные всем с детства малина и липа, кора ивы (прародительница аспирина), цветки бузины, цветки лабазника вязолистного (таволга), корень сабельника болотного... Зеленый или черный чай с добавлением листьев мяты, липового цвета и душицы — тоже прекрасное потогонное средство, срабатывает не хуже малинового варенья.
Хорошо помогает при простуде и теплое молоком с медом. А вот лечиться крепкими спиртными напитками опасно. Прием алкоголя создает ощущение тепла, а на самом деле серьезно угнетает иммунитет.
В порядке чередования при интоксикации организма прописывают еще и этот сбор.
Сушеница топяная, трава — 15 г.
Череда трехраздельная, трава — 25 г.
Чистотел большой, трава — 10 г.
Хвощ полевой, трава — 10 г.
Солодка голая, корни — 5 г.
Брусника обыкновенная, листья — 15 г.
Календула лекарственная, цветы — 25 г.
Спорыш, трава — 15 г.
Алтей лекарственный, корни — 10 г.
Лапчатка прямостоячая, корневище — 15 г.
Рябина обыкновенная, плоды — 30 г.
Ежевика сизая, листья — 25 г.
Шиповник коричный, плоды измельченные — 50 г.
Готовим и принимаем этот состав, как и предыдущий.
Кашлять хотели?
Обычно на третьи–четвертые сутки температура падает, состояние значительно улучшается, уходит общая слабость. Но на смену токсикозу приходит сухой кашель. И тут уже надо принимать отвары трав, обладающих обволакивающими свойствами, — корень алтея лекарственного, просвирняка лесного, дягиля лекарственного, синюхи голой, солодки голой, семена укропа и аниса.
При кашле в порядке чередования необходимо принимать грудной сбор.
Сушеница топяная, трава — 10 г.
Девясил высокий, корневище — 20 г.
Подорожник большой, листья — 15 г.
Липа сердцевидная, цветки — 15 г.
Чабрец обыкновенный, трава — 10 г.
Душица обыкновенная, трава — 20 г.
Солодка голая, корни — 5 г.
Шалфей лекарственный, трава — 15 г.
Ежевика сизая, листья — 20 г.
Хвощ полевой, трава — 10 г.
Ива плакучая, кора — 30 г.
Мелисса лекарственная, трава — 15 г.
Шиповник коричный, плоды толченые — 50 г.
Настой готовим и принимаем, как и предыдущий.
Ставка на витамины
Во время гриппа очень важны продукты, стимулирующие иммунную систему и повышающие защитные силы организма. Поэтому так важны натуральные витамины. Самые полезные зимние фрукты — яблоки, апельсины, мандарины, киви и лимоны. Медицинские исследования показали, что апельсиновый сок может ускорить выздоровление. В лимонах веществ, стимулирующих иммунитет, чуточку меньше. Но зато есть кумарин, борющийся с ангиной.
Вообще, при гриппе надо как можно больше пить кислых (клюквенных, голубичных или брусничных) морсов. В них высокая концентрация танина, который помогает организму противостоять микробам и препятствует внедрению их в клетки. Более того, эти ягоды усиливают действие антимикробных средств, а также являются мощными антиоксидантами.
Если болит горло, то питье должно быть теплым, чтобы лишний раз не травмировать и без того раздраженную слизистую глотки. А когда насморк и озноб, предпочтение отдавайте горячим напиткам.
Советская Белоруссия № 8 (24638). Пятница, 16 января 2015
