Беларусь Сегодня

Минск
+22 oC
USD: 2.04
EUR: 2.32

Зачем нужны полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 были открыты в результате исследований ученых, которые заинтересовались отменным здоровьем эскимосов и наличием среди них большого количества долгожителей. Оказалось, что секрет кроется в питании, а именно в употреблении большого количества рыбной пищи. Исследования ученых доказали, что ежедневное употребление в достаточном количестве продуктов с содержанием так называемых рыбных витаминов служит великолепной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, воспалений суставов, улучшает зрение, состояние кожи и волос. А что если Омега-3 не хватает? Как быть, если мы едим мало рыбы? На эти вопросы отвечает доктор.
23 мая, 14:32