Как делать разминку перед любой тренировкой

Разминку необходимо проводить перед любой тренировкой. Она подготавливает организм к более интенсивным физическим нагрузкам. Но как это сделать правильно, чтобы не получить травму во время занятий фитнесом. Смотрите наше новое видео в рубрике "Делай тело", пробуйте упражнения на себе, ставьте лайки, делитесь видео с друзьями, подписывайтесь на наш канал. Свои комментарии оставляйте в соцсетях под видео или пишите Яне Курьян и Ольге Бондаровец.

Подписывайтесь на наши новые каналы "Здоровый стиль" и "Удачные советы".

01 февраля, 00:30
Сад и огород
Доктор отвечает
Обелиски великого подвига
Происшествия
Необычайные деревни
Делай тело
Невероятное видео
Сделано в Беларуси
Видеовзгляд
Люди и моторы
Яркие моменты II Европейских игр
Объекты и виды спорта II Европейских игр
ТВоё мнение
Мастер-класс
Разное - архив
История конфликта