Валерия Домосканова из Городка: джампинг изменил все

ЗОЖ-коронация

Валерия Домосканова из Городка — многодетная мама и даже бабушка. Старший сын Александр порадовал ее внучкой Алисой, сейчас ей шесть месяцев. Младшей дочке Ульяне — четыре года. Среднему сыну Прохору — семь. Беременность им стала новой точкой отсчета:

— После кесарева я заметно поправилась, долго не могла сбросить вес. Спасибо мужу, который сидел дома с маленькими детьми, пока я ездила тренироваться в Витебск. Позади занятия в тренажерном зале, достаточно тяжелый для женщин кроссфит… Казалось, выбор один — либо изнурительные тренировки, либо лишний вес. Но джампинг (система кардиотренировок на мини‑батутах) изменил все.

Городокчанка отучилась на инструктора по джампингу и с октября рискнула и открыла фитнес-студию в родном райцентре.

СОВЕТЫ

Екатерина Касперович, методист, обучающий специалист по джампинг-фитнесу:

— Плюсы джампинга — укрепление сердечно-сосудистой системы, иммунитета, минимальная нагрузка на опорно-двигательный аппарат и позвоночник. Наконец, прыгая на батутах, можно быстро похудеть, если соблюдать рекомендации по питанию.

Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by. Мы покажем его всей стране.

Фото предоставлено героем публикации

Полная перепечатка текста и фотографий запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии гиперссылки.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter