Учащаяся Гродненского государственного музыкального училища Алеся Дайнович с физкультурой и спортом на «ты»

Алесе Дайнович — 19 лет. Девушка учится в Гродненском государственном музыкальном колледже по специальности «хоровое дирижирование, народный хор». Играет на фортепиано, баяне и гитаре. А еще она солистка рок-группы. К тому же ведет активную общественную жизнь: является секретарем первичной организации БРСМ музыкального колледжа. 


Казалось бы, на физкультуру и спорт времени уже не остается… Ан нет! Какой бы ни была учебная и общественная нагрузка, Алеся всегда находит время, чтобы три-четыре раза в неделю посетить тренажерный зал и дважды — бассейн. С улыбкой признается:

— Без физкультуры — как без воздуха! Бегаю, плаваю, занимаюсь в тренажерном зале, играю в волейбол и баскетбол… Утром, в 6 часов, командую себе: «Беги, Алеся, беги!» — и в путь. А если серьезно, то спорт заряжает позитивной энергией, повышает иммунитет, делает меня стрессоустойчивой, максимально собранной, уверенной в себе и коммуникабельной. 

СОВЕТЫ

Евгений КАШКО, инструктор тренажерного зала:

— Перед началом занятий нужно обязательно проконсультироваться с врачом и тщательно проверить состояние своего здоровья, исключив противопоказания.

kozyrev@sb.by

Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by. Мы покажем их всей стране.