В полдень я проходил мимо большого магазина в нашем микрорайоне, когда неожиданно услышал мелодию похоронного марша. «Странно, — подумал я, — вроде бы поздновато, да и жилых домов нет рядом. Здесь банк, а через дорогу «Академия футбола». Только когда подошел ближе к магазину, то увидел, что на небольшом возвышении стоял мужчина лет пятидесяти в темной куртке и самозабвенно играл соло на трубе.
Летом нередко на этом месте с аккордеоном сидел пожилой мужчина, и прохожие, время от времени, одаривали его монетками. Иногда появлялась группа афганцев, которые разворачивали небольшую музыкальную палатку и таким образом собирали средства в помощь инвалидам из своей братской семьи. Но других не было.
Сейчас прохожие, слышавшие надрывную мелодию, старались поскорее проскользнуть мимо. Может быть, им было просто недосуг разбираться в этом странном «концерте». Однако я понял, что хотел этим показать неизвестный музыкант. Он «хоронил» уходящий 2020 год, со всеми бедами, которые он многим принес. Возможно, и этот мужчина потерял кого-то из своих друзей или родных. Мало ли что…
Я быстро понял, чего не хватает в этом перформансе, и почему люди шарахаются в сторону. Если бы я сам был музыкантом, то взял бы в руки инструмент и всем видом показал бы, что ожидаю, пока партнер окончит свою партию. Затем сыграю я, но уже совсем другую мелодию. Мелодию, полную энергии и оптимизма. Такой музыки тоже немало.
Да, тот год принес много бед и тревог, но не следует опускать руки, нужно, наоборот, готовиться к тому, чтобы встретить во всеоружии любые новые испытания. Они ведь обязательно будут.
Может быть, я впервые совершил журналистскую ошибку, а может, просто начал терять нюх. Я ведь тоже проскользнул мимо, хотя следовало подойти к незнакомому солисту и поинтересоваться тем, что подвигло его пойти на такое чудачество. Возможно, мужчина рассказал бы что-то любопытное, что могло бы заинтересовать и читателей. В основе любого чудачества лежит какая-то стартовая точка. Посмотрите, что творится сейчас в сети! Там встречается немало барахла и тупости, но есть во многих вещах и оригинальное, неповторимое. Но это уже совсем другая тема для разговора. Вернемся к нашей…
В наступившем году всем, кого мы поздравляли, желали обязательно хорошего здоровья. Нам отвечали тем же. Но одно дело — желать, и совсем другое — быть здоровым. Как удержать здоровье, чьим советам и рекомендациям внять? Продолжают на российских каналах свои передачи Елена Малышева и Александр Мясников. Многие сознаются, что смотрят их больше по привычке. Я и сам, когда появилась возможность, стал их смотреть. За многое в смысле просвещения обоим этим популярным ведущим и докторам можно сказать спасибо. Однако, на мой личный взгляд, все чаще эти передачи носят популистский характер, порой на грани халтуры. Возможно, в этом вина не самих ведущих, а предложенного им формата. Тем не менее…
Все больше передач на тему здоровья появляется и на нашем белорусском телевидении. Если честно, то я бы предпочел их хотя бы потому, что в них вряд ли отыщете коммерческую подоплеку.
Сегодня и в интернете многие специалисты-медики открыли свои аккаунты. В том числе и специалисты узкого профиля. Некоторые из них уже набрали определенную аудиторию для своих лекций. Что я думаю на этот счет? Если у вас есть время и желание их всех слушать, то, по крайней мере, пытайтесь анализировать услышанное и сопоставить с тем, что вам уже известно из собственного опыта. И все же, думается, никто не заменит доктора, который, глядя вам в глаза или на вашу фигуру, даст наиболее толковый совет
и рекомендации.
Могу поделиться собственным опытом и наблюдениями. Об одном таком примере я уже как-то рассказывал. Моя матушка, по профессии врач-терапевт, после пятидесяти лет страдала от остеохондроза. Голова порой кружилась так, что земля и небо как бы менялись местами. Я отвез ее в Минск к академику Игнатию Петровичу Антонову. Он внимательно выслушал и осмотрел ее, а затем назначил определенный, как я понимал, стандартный курс в своей клинике. Через десять дней, когда мать выписывали, она удивилась, что знаменитый невролог порекомендовал регулярно выполнять физические упражнения, которые ей и показал, но не выписал никаких лекарств. Матушка даже растерялась… Как так? Однако академик был непреклонен.
Мать выздоровела, безукоризненно выполняла рекомендации доктора, и на несколько десятилетий забыла о былом недуге.
С той поры я продолжал дружить с Игнатием Петровичем и сам пользовался его советами. Главный из них — самый доступный и самый простой. Он говорил, что молодой человек может вовсе не заниматься физкультурой и спортом, и быть при этом здоровым. А вот когда нам за пятьдесят, то все органы начинают ощутимо замедлять свою жизнедеятельность, а значит стареть и изнашиваться. Благо, мы можем подпитывать их самым целебным для них способом — заряжать их движением, усиливая таким образом кровоток и наполняя кислородом.
Впереди у нас тоже непростой 2021-й. Мы думаем о самом лучшем, но внутренне подозреваем, что возможно придется хлебнуть разного. Но так ведь было всегда, не правда ли? Мне лично думается, что многое мы можем почерпнуть из самой природы, проводя с ней побольше времени. У нас в Беларуси красивая и целебная весна, в меру теплое лето, изумительная золотая осень… Тем, кто работает, не следует уповать только на отпуск. За несколько выходных тоже можно добавить себе сил. Мяч, бадминтон в багажник, и в дорогу. У нас множество мест, где можно перевести дух, подпитывая себя движением. Мы ничего не забыли? Ах, да… Есть золотое правило: ты сам себе психолог. Хорошее настроение и бойцовский дух никто не преподнесет нам на блюдечке. Так что работаем!
