Вот какой совет дает Ирины САПРУНОВА из Витебской области:
“Опустите стопы и кисти рук в горячую воду приблизительно на 5 минут и держите их одновременно в двух емкостях, пока слегка не покраснеет кожа. Затем приступайте к массажу. Начните с ногтя большого пальца руки. Он тесно связан с носом. Поэтому в преддверии насморка его нужно хорошенько размять. Перейдите к массажу ног. Чтобы избавиться от насморка, растирают и стопы. Еще одна важная точка, влияющая на нос, — область за ушной раковиной. Ее тоже нужно помассировать.
После этого очистите головку репчатого лука, разрежьте на небольшие фитильки и вложите в ушную раковину, предварительно завернув в марлю. Кстати, этот простой метод хорош и при первых признаках заболевания горла.
Не забудьте о промывании носа. Для этого можно использовать зеленый чай. Смочите напитком ватные тампоны и вставьте в ноздри. Затем приступаем к закапыванию носа, предварительно приготовив капли из выжатого сока чеснока и растительного масла. Полученную кашицу следует пропарить на водяной бане не менее 15 минут. Закапывайте по 2 капли этого сока в каждую ноздрю через каждый час. Но эти капли не следует использовать более двух дней!
Если не будете отступать от указанных правил, вы не дадите насморку никаких шансов”.
Ну а если насморк все-таки настиг вас? Вера Францевна КОВАЛЕВСКАЯ из Гомельской области советует мелко порубить чеснок, смешать с небольшим количеством сливочного масла, подогреть и попеременно то одной, то другой ноздрей вдыхать целебные пары.
Несколько раз в день промывать нос подсоленной теплой водой (половину чайной ложки соли на стакан воды).
Заставят нос дышать и ингаляции с вареной картошкой и эвкалиптом. Когда картошка разварится, бросьте в кастрюлю пару столовых ложек сухих листьев эвкалипта (его можно купить в любой аптеке), накройтесь полотенцем и дышите над отваром 10—15 минут.
Можно сделать для носа... и водный массаж. Струю теплой воды направьте сверху то на одну, то на другую ноздрю, приближая и отдаляя поток воды. Такая простая процедура способна заставить нос дышать.
А если к насморку присоединилась ломота, то ее снимают с помощью обильного теплого питья, насыщенного витамином С. Сделайте себе горячий чай с малиной и лимоном. Сразу полегчает, поскольку этот напиток выводит из организма токсины, порождаемые вирусами.
Если подхватили ОРЗ или ОРВИ, пейте больше минеральной воды, потому как вирусы, вызывающие эти инфекции, “не переносят” щелочную среду.
