Зарядите организм энергией

Связываюсь с разными уголками Беларуси и задаю вопрос: «Сколько на термометре?» «Минус пять», — отвечает Солигорск. «Минус двенадцать», — говорят Чашники. Да, зима нагрянула нежданно... Да так, что многие не успели сбросить осенние пальто и достать из шкафов шубы, дубленки, кожухи, шерстяные варежки и вязаные шарфы. Вот вам и первые «обмороженные» клиенты! Моя племянница Ксюша по-своему понимает слово «обмороженные» — те, кто объелись мороженым, говорит 5-летняя девочка, а вот понимают ли взрослые, как не заработать обморожение?

Как оперативно распознать обморожение на теле?

Связываюсь с разными уголками Беларуси и задаю вопрос: «Сколько на термометре?» «Минус пять», — отвечает Солигорск. «Минус двенадцать», — говорят Чашники. Да, зима нагрянула нежданно... Да так, что многие не успели сбросить осенние пальто и достать из шкафов шубы, дубленки, кожухи, шерстяные варежки и вязаные шарфы. Вот вам и первые «обмороженные» клиенты! Моя племянница Ксюша по-своему понимает слово «обмороженные» — те, кто объелись мороженым, говорит 5-летняя девочка, а вот понимают ли взрослые, как не заработать обморожение?

— Низкие температуры не так страшны, как кажется, но если они сопровождаются сильным ветром и повышенной влажностью — это уже серьезно, — говорит врач-хирург УЗ «Чашникская центральная районная больница» Сергей Константинов. — Обморозиться можно даже при нуле и плюс трех на термометре, если на улице бушует сиверный ветер и чрезмерно влажно.

Обморожения проще избежать, чем лечить. Поэтому одеваться нужно по сезону: не забывайте дома варежки или перчатки, головной убор, шарф. Старайтесь максимально утеплить открытые части тела — именно они под прицелом кусачего мороза. Обувь не должна плотно сжимать ноги, так как может нарушиться кровоток и — как результат — обморожение. Мужчинам следует под брюки поддевать теплые, из натуральных тканей, кальсоны.

Если вдруг почувствуете онемение, боль в открытых частях тела — растирайте их шерстяной тряпочкой, варежкой, но ни в коем случае не снегом, и старайтесь поскорее попасть в теплое место.

Распознать обморожение можно по побледнению или покраснению кожи, отеку, болезненным ощущениям (щиплет). Ступив на порог дома, не спешите обмороженные ноги, руки подставлять под горячую воду — только навредите. Сначала окунайте их в холодную воду, затем постепенно повышайте ее градус. Хирург Сергей Константинов советует выпить горячего чаю и укутать конечности теплым пледом. Если боль усиливается, а на обмороженных конечностях появляются кровянистые пузыри — бегом к хирургу или травматологу.

И еще один нюанс: перед выходом на мороз всегда кушайте, и плотненько. В морозы махните рукой на диеты, употребляйте высококалорийную пищу, чтобы у организма была энергия на поддержание внутренней температуры тела.

Наталья СЕРГУЦ, «БН»

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Версия для печати
Заполните форму или Авторизуйтесь
 
*
 
 
 
*
 
Написать сообщение …Загрузить файлы?