Тренер по плаванию витебской СДЮШОР № 8 Станислав Шумяков — морж со стажем. Закаливанием занимается более 40 лет. К примеру, зимой по оттаявшей реке он проплывал километр, проныривал подо льдом озера 20 метров, сидел в сугробе 50 минут! Нечто похожее вместе с единомышленниками Станислав Николаевич намеревался повторить в минувшие выходные на новогоднем фестивале закаливания. Но температура воздуха в Витебске не опустилась ниже плюс пяти. Ни снега, ни льда… Поэтому решили поплавать вокруг понтона с наряженной елкой на Западной Двине. Вода в реке тоже плюс 5. Экстремальный хоровод получился!
— Но больше всего я горжусь успехами своего воспитанника и внука Артема Шляжко, который учится в 5-м специализированном спортивном классе СШ № 31, — признается пловец-экстремал. — В Бресте в своей возрастной группе он выиграл заплыв на 50 метров брассом.
Одиннадцатилетний Артем, проплывший по Двине 25 метров, оказался одним из самых юных участников фестиваля:
— Закаливанием я начал заниматься под присмотром дедушки. Температуру воды постепенно снижал на 1 градус. В итоге в 9 лет уже плавал при нуле. Сейчас по зимнему плаванию у меня 2-й взрослый разряд. Мечтаю стать мастером спорта и ставить рекорды на спринтерских дистанциях.
Менее подготовленные участники просто окунались в реку. Зрители, одетые в теплые куртки, награждали их аплодисментами, словно героев. Среди них, к слову, оказались одноклассники Артема Шляжко Егор Марченко и Влад Синицын, впервые решившиеся на экстремальные процедуры:
— Сколько адреналина! — делились они впечатлениями после обливания холодной водой из ведра.
А вот 3-курсница факультета физвоспитания ВГУ имени П.Машерова Александра Дегтярева в классическом плавании давно выполнила норматив мастера спорта и даже поднималась на пьедестал почета чемпионата Беларуси:
— Завершив карьеру в классическом плавании, год назад я занялась зимним. Как-то понаблюдать за моими зимними соревнованиями приехала подруга. Дотронувшись до меня после дистанции, она была шокирована: по ее словам, моя рука оказалась горячей, как печка!
— Я так каждое утро плаваю! В Двине, к слову, вода теплая. В Браславе холоднее!
Историки утверждают, что закаливанием занимались поэт Пушкин, полководец Суворов… О его целебных свойствах тысячу лет назад писал персидский философ и врач Авиценна. Что же касается Станислава Шумякова, то он вспоминает, что моржеванием начал заниматься, чтобы испытать неизведанные ощущение при воздействии холода на организм:
— Холодная вода и гармония с природой доставляют мне огромную радость. Уверен, что закаливание — это залог здоровья и долголетия.
Кроме заряда бодрости, участники фестиваля получили памятные призы и подарки, а также сделали необычные селфи на фоне новогодней елки, возвышающейся над рекой. А еще свой декабрьский заплыв витебские моржи рассматривали как подготовку к этапу Кубка Беларуси по спортивному зимнему плаванию, который пройдет 17 — 19 января 2020 года в Минске.
golesnik@sb.by