Эксперт рекомендует использовать увлажнитель воздуха. Дело в том, что для нормального функционирования слизистых влажность воздуха в помещении должна составлять более 35-40%. Однако зимой, когда в квартирах и домах вовсю работают системы отопления, воздух становится сухим.
Врач также советует обратить внимание на пастилки с растительными экстрактами (например, эвкалиптом). Они оказывают противовоспалительное действие и увлажняют слизистую за счет увеличивающегося слюноотделения – это поможет уменьшить боль в горле. А вот более серьезные лекарства принимать стоит исключительно по назначению врача.
Аза Махмудова предупреждает: если осиплость беспокоит вас более трех дней, не медлите с обращением к ЛОРу.
Фото: pixabay.com
