Часто можно услышать рекомендации: при ангине греть горло, а при гайморите — нос.
Однако известный народный способ, когда советуют прикладывать к месту боли мешочек с нагретой солью или горячее вареное яйцо, может серьезно навредить. Такое прогревание временно снимет боль, но сыграет только на руку воспалению. Когда развился острый гайморит или фронтит, пазухи носа забиты гноем, а сильное прогревание тканей может привести к тому, что инфекция распространится. При фолликулярной ангине также не стоит усиленно прогревать распухшие миндалины. Достаточно сухого тепла, которое подарит шерстяной шарф. В то же время нужно больше пить и чаще полоскать горло отварами и настоями. Однако употребляемая жидкость не должна быть горячей, поскольку горячее раздражает и без того пострадавшую слизистую.
А еще нежелательно прогревать суставы при обострении артрита. Это активизирует и расширяет капилляры, грубо говоря, кровь приливает к больному месту, что приводит к усилению отека.
При температуре полезно укутаться и хорошенько пропотеть.
А вот и нет! Зарываясь в теплое одеяло, мы искусственно поддерживаем высокую внешнюю температуру, что нарушает нашу собственную терморегуляцию. Из-за этого увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, что может вызвать сердцебиение, одышку и даже скачки давления. К тому же температуру этим способом “не собьешь”. Напротив, мягко снизить ее помогут обтирание прохладной водой и холодный компресс на лоб.
И вообще, когда вы болеете, нет смысла кутаться. Вспотев, вы рискуете подхватить осложнения, потому как становитесь наиболее уязвимы. Опасайтесь сквозняков!
Простуженному человеку необходим постельный режим.
Совершенно ни к чему “приковывать” чихающего и кашляющего человека к кровати. Дело в том, что при длительном лежании снижается вентиляция легких и бронхов, в них могут начаться застойные явления. А еще у больного, который много времени проводит в постели, замедляется обмен веществ и кровообращение, что также затягивает выздоровление.
Кстати, есть даже такой диагноз — застойная пневмония, которая нередко развивается у тех, кто остается надолго прикован к кровати — после операции, например.
Так что разгуливать по дому простуженному человеку не возбраняется.
Больного надо усиленно кормить, чтобы набрался сил.
Смотря чем. На переваривание белковой и жирной пищи затрачивается слишком много энергии и времени. А все силы организма сейчас должны быть направлены на борьбу с инфекцией. Поэтому количество мясных блюд и наваристых бульонов сводим до минимума, налегая при этом на продукты, которые легко перевариваются и не задерживаются в кишечнике: на фрукты — особенно все цитрусовые, свежие и тушеные овощи, отварную и тушеную рыбу, соки, витаминные морсы.
Если вы больны гриппом, запомните, что этот вирус “не любит” щелочной среды. Пейте больше минеральной воды типа нарзана или боржоми, она также помогает вывести из печени лекарства (парацетамол, например).
Лучшее средство от простуды — чай с малиной.
В малине действительно содержится небольшое количество салициловой кислоты. Потому по своим свойствам заваренные ягоды малины или варенье из нее (в меньшей степени) обладают жаропонижающим и потогонным действием. Баловаться чайком с малиновым вареньем нежелательно тем, кто принимает аспирин, который разжижает кровь. Это может вызвать слабость, головокружение и даже кровотечение из носа.
