Немецкие врачи выяснили, как утренний стакан воды влияет на здоровье человека. Об этом пишет Focus.
Фото: pixabay.com
Оказалось, что стакан воды объемом 500 миллилитров сразу после пробуждения благотворно влияет на обмен веществ. Он выводит токсины и разгоняет метаболизм, увеличивая его на 24%. Помимо этого, такая привычка улучшит состояние кожи, заключают специалисты.
Врачи дoбавили, что вода натощак пoддерживает баланс лимфатической системы. Организм становится менее вoсприимчивым к бактериям, помогает избежать пoявления пoчечных камней и изжоги.
Ранее медики выяснили, что недостаток жидкости в организме приводит к появлению ранних морщин и тонких волос.