По словам специалиста, резкие скачки погоды могут вызывать мигрень, боли в суставах, учащенное сердцебиение, а также проблемы с давлением.
Медик отметила, что метеозависимость – это не миф. Мы ведь, к примеру, замечаем, как наши домашние животные предсказывают морозы или дожди своим поведением. А человеческий организм – это такая же часть живой природы, он тесно с ней взаимосвязан.
Все дело в сосудах – они подстраиваются под погодные колебания. Из-за изменения атмосферного давления меняется и давление внутри брюшной полости и черепной коробки. В результате появляются болевые ощущения.
Специалист отметила, что от перемены погоды чаще всего страдают люди с хроническими заболеваниями и болезнями сердца. К этому списку добавляются астеники и гипертоники. В дни, когда погода резко меняется, медики часто выезжают к пациентам с подозрением на инфаркты и инсульты.
Чтобы ваш организм умело справлялся с метеозависимостью, профессор советует регулярно заниматься спортом, закаливаться и принимать контрастный душ – это повысит выносливость сосудов. Помните, что тренировки не должны быть изнуряющими. Кроме того, занятия спортом можно чередовать с прогулками на свежем воздухе.
Ольга Кореннова также рассказала, что людям с заболеваниями сердца необходимо всегда иметь рядом нитроглицерин, а гипертоникам не стоит забывать о препаратах для снижения давления, назначенные врачом.
Фото: pixabay.com
