Каждый день мы встречаемся с большим количеством вирусов. Особую опасность в холодное время представляют те, которые относятся к категории острых респираторных заболеваний, другими словами, простуды. О надежности блокаторов вирусов рассказал врач-оториноларинголог высшей категории Владимир Зайцев, пишут "Аргументы и Факты".
gettyimages.com
Чеснок
В наших краях для защиты от вирусов часто используют чеснок, чистят пару зубчиков и кладут в маленький футляр, который потом вешают на шею. В таком овоще есть флавоноиды, которые обеззараживают воздух. Они натуральные, поэтому в таком методе нет ничего вредного.
Эти вещества воздействуют на обонятельные рецепторы слизистой оболочки полости носа и таким образом блокируют воспаление и укрепляют иммунитет.
Маски на лицо
Маски эффективно блокируют вирусы. Их нужно использовать, чтобы защитить себя и окружающих. Особенно действенны маски, когда мы находимся в многолюдных местах, например в общественном транспорте.
Человек обязательно должен носить маску, если он болен, чтобы не заразить окружающих.
gettyimages.com
Оксолиновая мазь
А в народе говорят, что не заболеть поможет смазывание носа оксолиновой мазью —на жирную основу вирусам в полости носа некуда прикрепиться. В реальности это не так. В качестве противовирусного средства она неплоха. Но не стоит думать, что если вы намазали нос — защита гарантирована на весь сезон. Оксолиновую мазь, как и любую другую подобного действия, нужно регулярно обновлять.
Грудное молоко в помощь
Еще один народный рецепт — закапывание грудничкам в нос грудное молоко матери. Эффект этого способа не доказан. Существует огромное разнообразие фармацевтических альтернатив, например противовирусные препараты в виде капель в нос, абсолютно доказанных по эффекту.
Простые методы
Крепкий иммунитет снижает риск заболеть. Усилить и поддерживать иммунитет помогут регулярная уборка в квартире, проветривание помещения, правильное питание, прогулки, независимо от того, какая погода на улице. Это и есть залог здоровья. Также стоит помнить про здоровый полноценный сон.
Если вы приболели, врач советует отлежаться несколько дней. А в идеале в помещении надо установить бактерицидную лампу, которая обеззаразит воздух. Кроме того, необходимо вовремя посещать врача, если чувствуете, что заболеваете. Только специалист сможет предложить адекватное лечение, которое быстро поставит вас на ноги и не даст развиться осложнениям.
Читайте также:
Названы полезные для здоровья сердца продукты
Эксперт рассказал об опасности длительного использования наушников
Назван внешний показатель состояния здоровья в любом возрасте
Названы продукты для поддержания иммунитета осенью