– Энергетический коктейль из свекольного сока и крепкого кофе позволит несколько увеличить эффект от любой физической нагрузки, – обратил внимание врач.
– Свекольный сок обладает сосудорасширяющим действием, то есть усиливает кровоток, а кофеин является мобилизатором жировой ткани. Крепкий напиток заставляет клетки отдавать жир более охотно, – уточнил Сергей Агапкин.
Если применять такой напиток до тренировки, считает врач, ускорится выход жирных кислот из депо, за счет чего уменьшится масса тела.
– Тренировка будет более эффективна примерно на 10–15 процентов, – резюмировал Сергей Агапкин.
Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказывал, что кофе снижает риск развития рака печени. Этим уникальным свойством напиток обязан полифенолам, которые содержатся в нем.
Фото: pixabay.com
