– Черника содержит вещества из группы зеаксантинов, которые препятствуют дегенерации хрусталика глаза, то есть являются средством профилактики катаракты. На близорукость и дальнозоркость черника не влияет, но вот снизить риск развития катаракты действительно может, – обратил внимание Сергей Агапкин.
На остроту зрения черника не влияет, поскольку в ней содержится мизерное количество миртилена. Об этом ранее рассказывал врач-офтальмолог Дмитрий Дементьев. По его словам, миртилен, содержащийся в чернике, в определенном количестве попадает в кровь и переносится к сетчатке глаза. Благодаря этому процессу оболочка начинает лучше кровоснабжаться и питаться. Но, чтобы это произошло, нужно съесть около двух вагонов ягод.
Фото: pixabay.com
