В стране сладких снов

Однозначного ответа на этот вопрос никто не даст. Выбираем их обычно по размеру и на ощупь. А вот ответить, понравилась она, или нет, насколько комфортна, сможем только после того, как поспим на ней. От того, какую именно мы выберем подушку, зависит сон и даже самочувствие.

Какой должна быть подушка?

Однозначного ответа на этот вопрос никто не даст. Выбираем их обычно по размеру и на ощупь. А вот ответить, понравилась она, или нет, насколько комфортна, сможем только после того, как поспим на ней. От того, какую именно мы выберем подушку, зависит сон и даже самочувствие.

Задача любой подушки — полностью снять напряжение в области шеи и плеч. Следовательно, она не должна быть очень маленькой и слишком мягкой и обязана оказывать одинаковое давление во всех местах соприкосновения с головой.

Помните, если у вас широкие плечи, подушку для сна выбирайте плотную и высокую.

Для тех, кто любит спать на спине, подушка должна быть более низкой, средней жесткости.

Если ваша любимая поза во сне на боку — выбирайте подушку пожестче.

Заметили, что во сне просовываете руку под подушку — вам слишком низко спать, поменяйте подушку на более высокую.

Утром болит спина, а плечи немеют? Ваша подушка слишком низкая, а матрас жесткий.

Матрас мягкий, проваливается? «Подстрахуйте» себя подушкой среднего размера и довольно жесткой.

Анна КОРЕНЕВСКАЯ, «БН»

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Версия для печати
Заполните форму или Авторизуйтесь
 
*
 
 
 
*
 
Написать сообщение …Загрузить файлы?
Новости
Все новости