Как правильно войти в весну после затяжной зимы

Поводом для спора стал неотвратимый факт: весна пришла, и отмахнуться от нее не получится. Один из участников нашей рубрики уверен, что первые теплые дни — это явный сигнал к тому, что пора засучить рукава и заняться очисткой авгиевых конюшен. Его слегка легкомысленная оппонентка, напротив, намерена воздержаться от трудоемких хлопот по хозяйству и накапливать энергию планирует в праздных заботах. Любопытно, ведь столь невинный повод, как смена сезонов, может стать источником разногласий между мужчиной и женщиной, что еще раз доказывает, насколько мы разные. 

Договориться поможет наш хладнокровный рефери. Он изучит мнения сторон и вынесет справедливый приговор — какой способ преодолевать межсезонье ему кажется наиболее разумным. 

Поза тюленя 

Я тебе честно скажу, Роман: с тех пор как нашла «своего» врача‑эндокринолога, такая проблема, как весенняя или осенняя хандра, для меня перестала существовать. Несколько лет подряд по предписанию доктора принимаю витамин D — настроение и работоспособность заметно улучшились, здоровье поправилось, лицо зарумянилось, словом, одни только плюсы. Витамины рулят. Вообще, нельзя недооценивать тот факт, что человек — существо биохимическое: какую пилюлю в него положишь, такую реакцию и получишь. Точно знаю самый легкий способ заработать насморк — нагрузить ослабленный после зимы организм мойкой окон, например, или уборкой балкона. С недавних пор я эту функцию (хозяюшки‑перфекционистки) просто отключила в себе и научилась планировать отпуск на апрель. Многие любят летом отдыхать. Но это скучно и банально. Летом и в Беларуси замечательно: каждые выходные можно открывать для себя новый водоем или туристический маршрут. А вот весной к морю вырваться на недельку исключительно полезно. Сам посуди, пока у нас погода порывистая и неустойчивая, проталины и обнажающиеся повсеместно какашки навевают мрачные мысли, ты кардинально меняешь картинку на курортную. На юге уже +25 — не холодно, не жарко, что позволяет переносить пляжный чил и любую экскурсию с легкостью весеннего бриза. Еще один несомненный плюс: в отпуске можно забыть в номере отеля мобильный телефон (хотя бы на день) и пропустить тысячу «важных» звонков. Как утверждают психологи, мобильник и электронная почта — источники постоянного стресса. Причем доказана прямая связь между уровнем стресса и числом взятий в руки смартфона для проверки поступивших сообщений. А человек, как правило, этого не замечает. Все дело в том, что при включении сигнала телефона происходит небольшой выброс адреналина в кровь. За целый день таких адреналиновых всплесков много. Из‑за них организм медленно истощается, и страдают от этого по большей части женщины, так утверждают ученые и рекомендуют убирать от глаз подальше любую технику, особенно перед сном. Совет бесценный, но как его придерживаться в современном ритме мегаполиса? Мой рецепт ты знаешь — краткосрочная смена локации, чтобы депрессия не захватила и без того уставший организм. 

К тому же прогулка к морю действует на кожу лица решительно омолаживающе. Вместо того чтобы тратиться на агрессивные химические пилинги у косметологов, лучше один раз вложиться в недорогую путевку в жаркую страну, эффект будет намного заметнее. Такие дела, Роман. После морской релаксации возвращаешься в нашу весну подготовленным. Во‑первых, не страшно перебраться в открытое платье, если ты понимаешь, о чем я. Во‑вторых, из отпуска всегда привозишь домой чемодан положительных эмоций и неизбежную рутину встречаешь с улыбкой Будды.

Недавно на деловой встрече в дамском клубе отметила, в каких сочных нарядах врываются в весну наши женщины: мятные костюмы, лимонные пиджаки, платья цвета фуксии. Ни секунды не сомневалась, что противостоять затяжной зиме и уже ставшей привычной спутнице‑пандемии девушки захотят в одежде самых смелых оттенков, вплоть до неоновых. После долгого заточения сам инстинкт подталкивает нас к яркому оперению. Если ты намерен всю весну копошиться в гараже в старых трениках, рискуешь пропустить много волнующих мгновений, которые дарит жизнь людям, умеющим расслабляться и отдыхать. Бросай свои скучные дела или открой хотя бы форточку, запусти в легкие немного свежего воздуха — весна уже здесь. 

Виктория ПОПОВА

viki@sb.by 

Время расцвета труда

Читал твой монолог, Вика, и вдруг в глазах зарябило. От суетного мелькания прозрачных крылышек. Будто яркая стрекоза хаотично пронеслась передо мной. Ты разнишься с этим насекомым из басни Крылова лишь тем, что оно бездумно пропело лето красное, а ты собираешься так же бездарно растратить весну. Посвятить ее чистке собственных перышек — занятие не только легкомысленное, но и опасное: можно остаться ни с чем, как басенная героиня, или среди бардака, традиционно образующегося после схода снега. Нет, мне не знакомы открытые платья (да и закрытые тоже), но я точно знаю — не с них надо начинать теплые деньки в Беларуси. Весна — это не про морской курорт. Это про поработать. Недаром Праздник труда у нас отмечается именно в это время года.

Для примера расскажу про свои календарные планы, будучи убежденным в их абсолютной правильности.

Первым делом, понятно, следует навести порядок в доме и вокруг него. Некоторым стоит начать с выбрасывания елки. Вымыть окна, найти наконец те дырки в крыше сарая, которые до недавних пор были укрыты слоем снега, но всю зиму сочились капелью внутрь помещения. Засыпать хотя бы щебнем ямы в асфальте, образовавшиеся на подъезде к дому. Затем возьмемся за порядок в загородной местности. Поднимем и обновим рухнувшую за зиму часть забора на даче. Поштукатурим и выкрасим облезший фасад. Займемся рассадой, вскопаем грядки, купим саженцы и семена.

Еще одна важная часть весенних работ — приведение в порядок кладбищ, где лежит покинувшая нас родня. Окраска оград, мойка памятников, сбор прошлогодней листвы… И вот это вот всё. 

Обязательно займемся личным транспортом. Может, ты не знаешь, но за зиму автомобиль очень сильно устает от перепадов температуры, агрессивных реагентов и густеющих на морозе масел. Так что банальной сменой покрышек на летние тут не обойдешься, надо провести профилактику коррозии, диагностику ходовой части, проверить технические жидкости и сделать еще массу скучных, но необходимых процедур. И помыть наконец‑то автомобиль. Также стоит обслужить и велосипед, электросамокат, роликовые коньки. Заняться обновлением личного гардероба всегда успеем, после всех более важных вышеперечисленных дел.

А еще весной надо развешивать кормушки и скворечники, красить яйца и печь куличи к Пасхе, высаживать цветы на балконах, сходить на субботник и посетить парад на 9 Мая… Короче, дел невпроворот, а ты про какую‑то позу тюленя. 

Виктория, я говорю элементарные вещи, которые раньше были в генах у всех. Никому никаких объяснений не требовалось. Эти работы выполнялись коллективно. Сейчас, к сожалению, всякие модные течения требуют отказа от традиций. Начинает рулить эгоизм. Вот и появляются странные идеи жить без детей, ходить с голым пузом или выбираться по весне на курорт вместо благотворной и нужной работы по хозяйству. Вот, нашел точное слово: весной нужно именно хозяйствовать, а не расслаблять вдруг уставшее за зиму тельце. Отчего оно внезапно уморилось? От сидения в теплых «берлогах» — офисах да квартирах? Не смеши. Ссылки на зимнюю измученность, на мой взгляд, всего лишь повод, чтобы и дальше бить баклуши. В конце концов, ты же сама говоришь, от хандры спасают витаминчики. Скушал горсть, а потом все‑таки — за лопату.

Что касается омоложения, похудения и прочих дамских стремлений, то мне не кажется, будто заниматься ими следует только весной. Наоборот, зима — как раз лучшее время для самосовершенствования, заняться‑то все равно больше нечем. Поддерживать себя в форме надо бы всегда, а не как принято у некоторых тетушек (да и дядюшек тоже) — осень и зиму лопать картошку с салом или торты, а по весне судорожно «худеть к лету» в фитнес‑клубах. Лучший спортзал сейчас — родные грядки, а к морю мы поедем, когда уберем урожай. К тому времени, надеюсь, и пандемия уймется. 

Роман РУДЬ

rud@sb.by

Брейк!

Изучив аргументы коллег, поймал себя на мысли, что вижу перед собой спор жены с мужем. Причем последнему надоело пререкаться с благоверной и он уже идет в сарай за лопатой, чтобы в одиночку заняться вскопкой огорода. Но при этом ехидно улыбается: пока жена будет отдыхать на югах, он от работы по дому утомится физически (впрочем, все намеченное при желании можно переделать недели за две), но зато отдохнет морально и тоже успеет порадоваться теплым денькам. Виктория и Роман! Вы оба успешно, хотя и по‑разному, умеете противостоять весенней хандре, не впадаете в уныние от смены сезонов и сопровождающих эту пору тревожных расстройств. На уровне коллективного бессознательного приход весны ассоциируется с началом нового жизненного цикла — с этим не поспоришь. Душа требует перемен — и здесь тоже возражать не будешь. Наши спорщики с этим согласны по умолчанию, ибо сидеть в четырех стенах с приходом комфортных деньков не намерены. Но постойте — планы у них вроде разные. Хотя… Что советуют психологи? Потреблять витамин D3, увеличить физическую активность, по возможности сменить обстановку и добавить в свою жизнь что‑то непривычное — например, новое хобби. Так вот, Виктория это делает на расслабоне, а Роман — укрепляясь в своих функциях альфа‑самца и хозяина прайда.

Так что, неужели боевая ничья? Как бы не так! Кое‑кто считает, что в споре обычно побеждает нуднейший. Вот и я сегодня отдаю победу Роману, отдавая должное его хозяйскому энтузиазму и желанию обрести душевную гармонию через достойные безусловного уважения поступки. О результатах праведных трудов, надеюсь, он расскажет ближе к лету, когда Вика вернется из отпуска.

Александр НЕСТЕРОВ.

nesterov@sb.by.