Иллюстративное фото из архива «СБ»— На базе городского Центра здоровья в рамках широкомасштабного проекта «Минск — здоровый город» и его подпроекта «Минск — город, дружественный пожилым» с целью психологической поддержки, а также профилактики социального одиночества среди лиц возрастной группы 55+ состоялся психологический тренинг «Жемчужное ожерелье», — проинформировали специалисты. — Это арт-терапевтическая техника: участие в тренинге помогает лучше понять свои эмоциональные и физические состояния, а также выявить ресурсную область жизни, возможность выразить свои чувства и переживания, что способствует снижению стресса. Творческая терапия позволяет переключить внимание пожилого человека на хобби — в результате он на какое-то время забывает о проблемах, полностью погрузившись в процесс созидания. Работа в данном формате с пожилой группой населения будет продолжена.
В центре обратили внимание на позитивные эффекты от подобных тренингов: это стимуляция интеллектуальной активности, развитие мелкой моторики (после нескольких занятий движения пальцев становятся более уверенными), а также улучшается память.
Кроме того, специалисты подчеркнули, что тренинг «Жемчужное ожерелье» проходит в групповом формате. Это обусловлено тем, что в пожилом возрасте люди остро ощущают дефицит общения.
Реализация профилактического проекта «Минск — здоровый город» стартовала в 2019 году. Он направлен на улучшение общего состояния здоровья жителей белорусской столицы, предотвращение заболеваний и формирование здорового образа жизни. В рамках проекта был разработан комплекс мероприятий, направленных на повышение здоровья населения. Среди них лекции, тренинги и семинары на темы ЗОЖ для всех возрастных категорий, сотрудничество с образовательными учреждениями, поддержка здоровья пожилых людей, спортивные мероприятия и другие инициативы, создание здоровьесберегающей среды, продвижение развития зеленых зон и парков и др.
