Впрочем, печальные последствия злоупотребления алкоголем можно наблюдать и без специальных научных исследований — пристрастившиеся к спиртному люди стремительно деградируют. В то же время есть целый список продуктов, помогающих “нарастить ум”.
По мнению американских ученых, максимально положительное влияние на интеллект человека оказывает жирная морская рыба, которая также активизирует процессы мышления. Содержащаяся в ней кислота омега-3 улучшает качественный состав серого вещества.
Молоко и его производные стимулируют логическое мышление и улучшают память. Для развития интеллекта очень полезны бобовые, а для мозга в целом — томаты.
