Эксперимент с участием более чем 60 тысяч человек, осуществленный в несколько этапов среди японцев в возрасте от 45 до 59 лет, продемонстрировал, что ежедневный прием теплой или в меру горячей ванны снижает риск развития гипертонии. Прием ванны в результате благоприятно сказывается на сердце и сосудах.
Так, у людей, который принимают горячую ванну каждый день, риск развития сердечных недугов снижается на 28% по сравнению с теми, кто делал это один-два раза в неделю или вовсе ограничивался душем.
Как объяснил врач Эндрю Феликс Бурден, важно не перегреть воду и не переборщить со временем принятия ванны, так как перегрев может негативно отразиться на организме.
И если у человека уже есть серьезные проблемы со здоровьем, то предварительно надо проконсультироваться у доктора.
