Ученые сообщили о смертельной опасности дневного сна

Исследователи из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае раскрыли смертельную опасность дневного сна продолжительностью более одного часа, сообщает РИА Новости.


Для этого они обобщили данные более 20 научных работ и проанализировали информацию о 313 651 человеке, 39% из которых спали днем. Результаты показали, что у тех испытуемых, которые проводили во сне более часа в светлое время суток, риск сердечно-сосудистых заболеваний вырастал на 34%, а риск смерти от всех причин – на 30%. При этом долгий дневной сон был опасен только для тех, кто в целом спал более шести часов в день.

В целом ученые утверждают, что дневной сон любой продолжительности повышает риск смерти на 19%. У женщин – на 22%, а у пожилых – на 17%.

Фото: pixabay
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter