Работники Университета Восточной Финляндии провели эксперимент, в результате которого было установлено, что регулярные походы в сауну положительно сказываются на здоровье человека, уменьшая риск инсульта.
Во время исследования, которое продолжалось 15 лет, была проанализирована информация о 1628 мужчинах и женщинах в возрасте от 53 до 74 лет. Их поделили на три группы, в зависимости от того, как часто они ходят в сауну.
Оказалось, что у тех, кто посещал сауну 4—7 раз в неделю, на 61% меньше риск получить инсульт, чем у людей, ходивших туда только раз в неделю.
Возможно, это связано с тем, что походы в сауну снижают кровяное давление, активизируют иммунную систему, нормализуют работу сердца, улучшают кровообращение.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
