Чрезмерное употребление кофе сжимает отдел человеческого мозга, отвечающий за сон. Со временем это приводит к затяжной бессоннице, заявили специалисты Сеульского университета в Южной Корее.
фото: "Известия"
В исследовании принимали участие 162 человека, которые рассказали о количестве выпиваемого в день кофе и длительности своего сна. После этого добровольцам делали МРТ головного мозга - ученые определяли объем шишковидной железы, которая отвечает за выделение гормона мелатонина во время сна и отдыха.
Выяснилось, что у любителей кофе необходимого вещества в мозге на 20% меньше, чем у тех, кто пьет этот напиток в умеренном количестве или не употребляет вовсе.
Ученые надеются, что это исследование поможет решить проблему со сном у пожилых людей, пишет газета "Известия". Ранее американские исследователи доказали пользу кофе в решении сложных математических задач.
