Минск
+4 oC
USD: 2.11
EUR: 2.34

Ученые раскрыли простой способ предотвратить старение мозга

Норвежские ученые считают, что физическая активность способна снизить риск развития деменции, сообщает MedicalXpress.

Специалисты уверены, что никогда не поздно начать заниматься.

— Средний возраст участников в начале исследования — 60 лет. Улучшение кардиореспираторной выносливости связано с пониженным риском развития деменции. Те, кто не занимался физкультурой в 1980-е годы, но начал спустя десять лет, отсрочили заболевание на два года отмечается в исследовании.

Ученые добавили, что занятия с повышенной нагрузкой показали большую эффективность по сравнению с умеренными физическими упражнениями.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Фото: Алексей СТОЛЯРОВ
Загрузка...