Ученые из Новой Зеландии отыскали новый способ, приводящий к долголетию.
Фото: Shutterstock.com
Оказалось, на продолжительность жизни оказывает влияние не только режим питания и качество продуктов. Выяснилось, что чрезвычайно важно, с какой скоростью потребляется пища.
Так, эксперименты показали, что те, кто соблюдает культуру питания, обладают самой крепкой системой желудочно-кишечного тракта. Они медленно и старательно пережевывают пищу, не торопятся и не разговаривают во время процесса. Спокойствие и отсутствие стресса помогают лучше усваиваться веществам и ферментам в стенки желудка.
Ученые также поставили эксперимент, в котором участвовали 323 добровольца. Их разделили на 2 группы. Первая потребляла пищу быстро, стоя и при этом разговаривая по телефону или с собеседником. Участники из второй категории спокойно и продолжительно наслаждались трапезой.
Так, здоровье было лучше у испытуемых второй категории. Также у них медленнее старели клетки. Это, как считают ученые, чрезвычайно важно для долголетия.
Читайте также:
Ученые развеяли миф о том, что богатые живут дольше
Ученые рассказали, что нужно съесть для удачного свидания
Ученые нашли новый способ борьбы с раком
Ученые назвали самый полезный витамин для сердца и сосудов
Ученые назвали продукт, продлевающий жизнь
Организм сам может контролировать собственный вес
Ученые выяснили, как появляется болезнь Альцгеймера
Ученые: счастье создает эффект продления жизни
Ученые рассказали о простом методе борьбы с плохим настроением