Ученые проверили, полезна ли домашняя уборка

Ученые из медицинского колледжа Лондонского университета заявили, что пары минут уборки в доме в день хватает для позитивного воздействия на психику. 20 минут домашней уборки в неделю укрепляют психическое здоровье и делают людей более устойчивыми к стрессам. 


Ученые предварительно проанализировали медицинские анкеты 20 тысяч человек, из которых 3 тысячи были пациентами, находящимися в состоянии хронического стресса. 

 «После статистической обработки данных выяснилось, что люди, активно занимающиеся домашней уборкой хотя бы раз в неделю, страдают психическими нарушениями на 20% реже», — поделились авторы работы о найденной ими закономерности.

Примечательно: то, как на эмоции человека воздействует уборка, сопоставимо с тем, как на эмоциональное здоровье влияет спорт. Научно доказано, что люди, занимающиеся спортом минимум 1 раз в неделю, страдают психическими нарушениями реже, чем те, кто не занимается спортом даже на таком уровне.

Ранее МедикФорум писал о том, что ученые установили крайне полезный эффект в отношении головного мозга от ежедневного употребления чашки кофе.

Читайте также:

Ученые рассказали о тайнах соблазнения мужчин

Ученые разгадали тайну качественного сна

Ученые: занятия на велотренажере "убивают" почки

Ученые: людей спасут утконосы

Ученые нашли новый суперпродукт, который способен оздоровить организм

Ученые создадут бессмертного человека через 10 лет

Ученые признали одиночество главным врагом сердца и сосудов



Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Подготовил(а): Яна БОГДАНОВА
Загрузка...
Новости