Британские ученые смогли определить, какие вещества нужны мозгу для улучшения качества его работы.
Оказалось, что лучшими препаратами для мозга будут витамины группы В и рыбий жир. Эти средства также нормализуют память.
Рыбий жир улучшает умственные способности, его хорошо принимать во время обучения, так как он отменно стимулирует интеллектуальную деятельность.
Витамины группы В (в особенности В12) очень нужны старикам. Это подтвердил научный эксперимент, в котором участвовали добровольцы старше 70 лет. Специалисты отметили, что пациенты сохраняли стабильный уровень когнитивных способностей.
Витамин D себя прекрасно проявил как профилактическое средство от болезни Альцгеймера и деменции.
