Взвесьте полкило истории
В Гомельском областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья мне пояснили: существуют нормативы по массе ежедневного комплекта учебников с письменными принадлежностями, то есть без учета ранца или рюкзака. Для малышей 1—
2-го класса это 1,5 килограмма, третье- и четвероклашкам можно носить на полкило больше. Для учащихся 5—6-х классов норма – 2,5 кг, для 7-х и 8-х – три кило. Школьникам с 9-го по 11-й класс можно брать ежедневно 3,5 килограмма учебников, тетрадей и ручек.
Изучаю расписание в одной из школ: самый тяжелый день для семиклассника — среда. Алгебра, история Беларуси, география, искусство, русские язык и литература — 2,483 килограмма учебников. До лимита — более 500 граммов. Правда, в рюкзак еще придется положить, как минимум, тетрадки, пеналы, воркбуки, атласы и прочие необходимые пытливым умам вещи.
Тяжелый обед
— Мне так неудобно. Если Юра, с которым я сижу, выходит к доске с математикой, у меня под носом нет условий задачи.
Андрей выкладывает на весы свой запас школьных знаний: 3 килограмма 362 грамма. Признается, что носить тяжело, хоть цифра и укладывается в норму. Из «лишнего» — ключи и телефон:
— На телефон качаю тексты для литературы. Это лучше, чем таскать с собой какую-нибудь «Войну и мир»!
Девятиклассница Катя Андрея перещеголяла: 3,869 кг. Если отминусовать вес легкой холщовой сумки, в норму уложиться можно. Но в разговоре выясняются подводные камни:
— Это у меня только химия, рус. лит. и английский. Алгебру и русский взял мой сосед по парте.
Ее одноклассница Аня ставит новый рекорд. Учебники тоже не все, а вес рюкзака — больше четырех кило. Детальный анализ все объясняет. 582 грамма – обед, 81 грамм – связка ключей, 695 – планшет и телефон, пол-литра воды. В официальный «перевес» такой результат не запишешь, в норму не входят личные предметы, но таскать этот груз на себе девочке все равно приходится каждый день. Аня вдруг спохватывается и с размаху ставит на весы пакет:
— Кило двести – форма для физкультуры!
Мне все это надо!
Настя из пятого класса готова составить старшим «коллегам» конкуренцию. Ее результат — 3,56 килограмма. Из дома запасливо захвачены бутерброды – после школы нужно бежать в музыкалку, без обеда не обойдешься!
— Еще есть один черновик, две чистые тетрадки — а вдруг понадобятся! И книжка «Мафин и его веселые друзья» — это если мне скучно станет.
Пятиклассник Максим на результаты сверстников смотрел мрачно:
— Не знаю, как другим, мне тяжело!
На весы из рюкзака мальчика перекочевали, помимо обязательного набора, дополнительные тетрадки, ключи, телефон, пару горстей монет и здоровенный пенал весом 331 грамм. Общий результат – почти три килограмма. Максим недовольно смотрит на дисплей:
— Мне все это надо! Не выложу деньги, лучше бы тетрадки не брал – почти полкило они весят.
Как показало контрольное взвешивание, начальная школа – рекордсмен по наличию всевозможных канцтоваров. Второклассники как на подбор дисциплинированно выкладывали на парту все содержимое рюкзачков. Маленький Ваня беспокоился:
— Тяжело, наверное, будет. Я сегодня взял и карандаши, и фломастеры, потому что не знал, чем будем рисовать.
Учебники по математике, белорусскому языку, тетради, альбом, подставка и пишуще-рисующие принадлежности завесили всего на 1,312 килограмма. Тогда Ваня с товарищами взяли процесс в свои руки и начали опытным путем выяснять, что еще можно добавить в рюкзак, чтобы уложиться в полуторакилограммовый лимит.
Тотальному взвешиванию подверглись рюкзаки четырех параллелей «сборных» разных гомельских школ. Средний вес портфеля второклассника – 1898 граммов, отминусовав примерный вес «тары», получаем нетто в пределах нормы. Из 25 проверенных всего два превышения за счет модных ярких пеналов. Пятый класс показал цифру 3 килограмма 153 грамма, в 25 процентах случаев переступив верхнюю границу нормы. Девятый – взвинтил результат до 3,831 килограмма и выявил шесть нарушений. Выпускники поднялись еще выше – 4,05 кг, беспечно к своему здоровью и бережно к своим планшетам отнеслись четверо.
КОМПЕТЕНТНО
Елена Князева, врач-гигиенист Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья:
— К выбору рюкзака и его наполнению существуют строгие требования. Для школьников начального звена сам рюкзак должен весить не более 700 граммов, для среднего и старшего предельная отметка – килограмм. Важно, из каких материалов он изготовлен, есть ли светоотражающие элементы. Нужно обращать внимание на наличие формоустойчивой спинки, чтобы дополнительная нагрузка не повредила осанке. Это особенно актуально для младших школьников, ведь в этом возрасте активно формируется костно-мышечная система ребенка. Есть требования к размеру. К примеру, длина передней стенки должна быть от 300 до 360 миллиметров, ширина изделия – 60—100 мм, длина плечевого ремня – 600—700 мм, ширина ремня в верхней части — 35—40 мм. Важно, чтобы плечевые ремни были обеспечены механизмом, регулирующим их длину.
Ну и, конечно, безумно важно не превышать допустимый вес рюкзака, который таскает на своих плечах школьник. В школе необходимо обеспечить условия для хранения в классах книг для дополнительного чтения, принадлежностей для уроков труда, спортивной формы и других предметов. И, разумеется, за содержимым ранцев должны следить родители.
— К выбору рюкзака и его наполнению существуют строгие требования. Для школьников начального звена сам рюкзак должен весить не более 700 граммов, для среднего и старшего предельная отметка – килограмм. Важно, из каких материалов он изготовлен, есть ли светоотражающие элементы. Нужно обращать внимание на наличие формоустойчивой спинки, чтобы дополнительная нагрузка не повредила осанке. Это особенно актуально для младших школьников, ведь в этом возрасте активно формируется костно-мышечная система ребенка. Есть требования к размеру. К примеру, длина передней стенки должна быть от 300 до 360 миллиметров, ширина изделия – 60—100 мм, длина плечевого ремня – 600—700 мм, ширина ремня в верхней части — 35—40 мм. Важно, чтобы плечевые ремни были обеспечены механизмом, регулирующим их длину.
Ну и, конечно, безумно важно не превышать допустимый вес рюкзака, который таскает на своих плечах школьник. В школе необходимо обеспечить условия для хранения в классах книг для дополнительного чтения, принадлежностей для уроков труда, спортивной формы и других предметов. И, разумеется, за содержимым ранцев должны следить родители.
