Новости по теме: СТРЕСС
Что такое нервное истощение и как с ним бороться – расспросили психолога
... , часто возникающее в результате долгосрочного стресса, перегрузки, чрезмерного напряжения. Оно может ... образ жизни, которые способствуют уменьшению стресса и улучшению общего благополучия. Повышению ... организм и повысить устойчивость к стрессу. Регулярные физические упражнения будут способствовать ... как психологи или специалисты по стрессу, поможет облегчить нагрузку и найти ...
28.02.2024психология , психолог , стресс
Врач объяснила, есть ли связь между стрессом и бесплодием
... говорить в целом про связь стресса и проблем с овуляцией, то ... же самое касается примеров острого стресса. Думаю, многим женщинам знакома ситуация ... пропадать, а затем возвращаться. Хронический стресс более коварный, поскольку он имеет ... следствие, высокий уровень кортизола («гормона стресса») негативным образом влияют на функцию ... объяснила, есть ли связь между стрессом и бесплодием
27.02.2024бесплодие , здоровье , стресс
Кардиолог дала советы, как сохранить здоровье сердца после 40 лет
... на 40. Кардиолог также назвала стресс одной из причин развития болезни ...
19.01.2024кардиолог , здоровье , сердце , стресс
Тревожность – off
... детей. Чаще всего главной причиной стресса называют школу и все, что ... деятельности – лучший способ справиться со стрессом и волнением. Негативные эмоции нельзя ... ВОПРОС Как вы справляетесь со стрессом? Ульяна Овсянникова, учащаяся 8-го ... я оканчиваю школу, поэтому испытываю стресс, связанный с поступлением и экзаменами ... , как понять, что у школьника стресс
14.12.2023школьники , психология , стресс
Дайте полную волю эмоциям
Подскажите правила самозащиты от стресса. Мне кажется, в ... мы обвиняем нервное перенапряжение. Стресс может вызвать любой факт: ... один: научиться жить со стрессом правильно и грамотно реагировать на ... или поздно решаются. ♦ Снять стресс помогают и занятия физкультурой. Это ... плеч. Экспресс-помощь для снятия стресса: ♦ Займитесь физическими упражнениями, погуляйте ... на время забыть об источнике стресса. Медленно вдохните носом, задержите ... скрапбукинг. В ТЕМУ Если стресс продолжительный и вы не можете ...
11.11.2023здоровье , стресс
Как защититься от стресса – советует эксперт
... болезнях мы обвиняем нервное перенапряжение. Стресс может вызвать любой факт: от ... , выход один: научиться жить со стрессом правильно и грамотно реагировать на ... рано или поздно решаются. Снять стресс помогают и занятия физкультурой. Это ... плеч. Экспресс-помощь для снятия стресса: ♦ Займитесь физическими упражнениями, погуляйте на ... на время забыть об источнике стресса. Медленно вдохните носом, задержите дыхание ... , музей, театр. Как защититься от стресса – советует эксперт
08.11.2023стресс , врач
Нутрициолог рассказала, как помочь организму во время стресса
... . Как помочь организму в период стресса, рассказала нутрициолог Ольга Сысова. Нутрициолог ... разделила помощь во время стресса на два блока: – Первый – это ... какао-бобах, кунжуте. Во время стресса магний очень быстро падает, поэтому ... , отсутствие сил. – Кроме того, при стрессе стоит обратить внимание на Омега ... , как помочь организму во время стресса
11.10.2023стресс , еда
В могилевской библиотеке будут учить, как бороться со стрессом и грамотно разрешать конфликты
... занятие, тема которого «Что такое стресс и как с ним справляться ... наук поведает о том, как стресс влияет на организм человека, откуда ... , поделится техниками, позволяющими справляться со стрессом и помогающими сохранять самообладание в ... будут учить, как бороться со стрессом и грамотно разрешать конфликты
10.10.2023психология , стресс , лекции
Твердый орешек
... у психологов проверенный рецепт на стрессоустойчивость? Так хочется невозмутимости ... такое — та самая стрессоустойчивость? — Стресс — нормальная адаптационная реакция на давление ... не сломаться. Например, фитнес — стресс, а наращивание мышц — стрессоустойчивость. ... не расслабляться полностью. Ведь избегание стресса приводит к регрессу. Стрессоустойчивость ... понятия эустресса, то есть полезного стресса, и дистресса, вредного. Если ... мускульные зажимы, возникающие именно от стресса. Его идея — с тревожностью ...
15.09.2023психология , психолог , стресс
Семейный психолог дала четыре совета, которые помогут провести эту осень без стресса
... помогут прожить осенний период без стресса. В первую очередь Яна Катаева ... научиться следить за уровнем своего стресса. По ее словам, нужно найти ... процессы, которые приводят вас к стрессу, начать исправлять свое отношение к ... ним, понять, как снизить стресс и начать избегать его в ... берегите ваш дом от внешнего стресса. Старайтесь ставить отношения с любимым ... помогут провести эту осень без стресса
08.09.2023психолог , осень , жизнь , стресс
Кардиолог рассказала о влиянии стресса на сердечно-сосудистую систему
... систему. А вот как именно стресс влияет на сердце, рассказала кардиолог ... словам специалиста, именно высокий уровень стресса является причиной всех сердечно-сосудистых ... патологических заболеваний и рисков лежит стресс. И конечно, очень важно ... себя, уделить внимание своему здоровью. Стресс в принципе вызывает неблагоприятные изменения ... даст вам возможность бороться со стрессом, противостоять ему и не распространяться ... только это удается нащупать, уровень стресса снижается. Но данное лечение могут ...
01.09.2023кардиология , здоровье , сердце , стресс
Не надо паники
... безвредную для здоровья степень. Нулевого стресса не бывает, он характеризуется психологическим ... в себя». К физиологическим проявлениям стресса могут быть отнесены мигрень, ... различной локализации, например в сердце. Стресс может быть вызван разнообразными факторами ... занятий спортом. ♦ Расслабьтесь, ведь стресс вызывает общее напряжение и увеличение ... . В числе других способов снятия стресса и поддержания психического здоровья: ♦ ... вот и десять заповедей преодоления стресса: ♦ «Стремитесь к высшей из ...
10.06.2023стресс
Атака на панику
... психолога можно охарактеризовать состояние затяжного стресса, в котором многие из нас ... мы должны сделать, чтобы уменьшить стресс, — это остановить думскроллинг. — Легче сказать ... еще есть способы справиться со стрессом такого уровня? — Человек должен найти ... так находятся в тревоге и стрессе. — Становятся очень популярны «магические» способы ... -то такие увлечения помогают снизить стресс. Ненаучно, но немножко, временно, они ... практическом смысле, но и снижает стресс и ощущение бессилия. ВИЗИТКА Илья ...
21.10.2022психолог , психология , тревога , эмоции , стресс
Эксперт рассказала, как научиться управлять стрессом
Стресс, который приводит к развитию сердечно- ... иммунитет. Основоположник теории стресса Ганс Селье заметил, что стресс — это не то ... , как мы на это реагируем. Стресс может и должен быть управляемым ... нормализации содержания в крови гормонов стресса очень важно наладить режим дня ... Эксперт рассказала, как научиться управлять стрессом
19.10.2022стресс , сердечно-сосудистая система
Врач рассказал, для чего нашему организму необходим стресс и какие существуют механизмы для борьбы с ним
... кандидат медицинских наук Виктор Торчило. Стресс – это особый ответ организма ... «Одной из разновидностей психологического стресса является информационный, когда человек получает ... все явления информационного стресса» , – подчеркивает доктор. Физиологический стресс – это какие- ... испытывает вибрацию, то такой стресс может приводить к нарушению ... – положительный когнитивный ответ на стресс, который не наносит вреда здоровью ... внешнему воздействию. «Таким образом, стресс выполняет позитивную функцию, создает ...
05.10.2022стресс , врачи
Психолог назвала способ, который поможет справиться со стрессом
... самых эффективных способов справиться со стрессом является медитация. Об этом рассказала ... словам психолога, человеку, страдающему от стресса, следует попробовать заняться медитацией, йогой ... отметила специалист, в борьбе со стрессом важно работать как с телом ... расслабления. Если же справиться со стрессом самостоятельно не получается, следует обязательно ... способ, который поможет справиться со стрессом
04.07.2022стресс , психология , медитация
Погасить вулкан эмоций
... помогает справиться с хроническим стрессом и предупреждает развитие депрессии. ... тоже помогает снизить стресс КСТАТИ Примеры положительного воздействия стресса ♦ Мобилизация ... » — «хороший» или «настоящий») — благоприятный стресс, в результате которого повышается функциональный ... страдание», «сильное недомогание», «истощение») — неблагоприятный стресс, в результате которого истощаются защитные ... длительное воздействие на человека неблагоприятных стресс-факторов, особенно психологических, социальных ...
29.05.2022стресс , эмоции
Как питаться, чтобы снизить негативное воздействие стресса на организм. Рекомендации нутрициолога
... способов снизить разрушительное воздействие продолжительного стресса – правильное питание. Оно помогает поддерживать ... тяжелыми переживаниями, синтезируется больше гормонов стресса. Для выработки адреналина и кортизола ... большом количестве энзимных реакций. «Острый стресс вызывает повышенное выведение магния из ... последствия сильного нервного напряжения. Затяжной стресс приводит к прогрессирующему дефициту магния ... процессов энергетического обмена. Во время стресса расходуются в больших количествах. «В ...
16.05.2022здоровье , питание , здоровое питание , правильное питание , нутрициолог , стресс
Что делать, если на фоне стресса пропал аппетит – нутрициолог
... На фоне острого или затянувшегося стресса у некоторых людей напрочь пропадает ... сложные времена, вырабатывается много гормонов стресса. Для синтеза этих веществ – ... слабее. Вот почему в период стресса важно питаться полноценно. Только ... Тем, кто столкнулся с сильным стрессом, рекомендуется включать в рацион каши ... . Людям, чьи силы подорваны стрессом, лучше выбирать постные источники белка ... Коробкова объяснила, как эффективно противостоять стрессам , которыми наполнена жизнь современного человека ...
07.05.2022здоровье , аппетит , питание , здоровое питание , правильное питание , нутрициолог , рекомендации , стресс
Может ли стресс убить либидо? Спросили у врача
Негативное влияние стресса на женское репродуктивное здоровье — научно ... к снижению полового влечения. Если стресс сопряжен с тревожно-депрессивной симптоматикой ... наблюдаться и противоположная реакция на стресс: секс в этом случае служит ... » от тревожащих мыслей. Может ли стресс убить либидо? Спросили у врача
05.04.2022здоровье , стресс
