Новости по теме: НУТРИЦОЛОГ

Коуч по здоровому образу жизни, член Российского союза диетологов, нутрициологов и специалистов пищевой индустрии Ксения Черная призвала отказаться от завтраков быстрого приготовления: хлопьев, мюсли, гранолы. Фото: pixabay.com Эксперт подчеркнула, что сегодня завтрак у многих состоит из сладких мюсли, хлопьев или гранолы. Она рассказала о вреде такого приема пищи: – Важно понимать, из чего все это состоит. Это переработанные хлопья или злаки. Чаще всего они сделаны из муки. Особенно если речь ...

Нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни, член Российского союза диетологов, нутрициологов и специалистов пищевой индустрии Ксения Черная объяснила, какой вред несет прием пищи перед телевизором или у экранов гаджетов. Эксперт рассказала об этом на своем YouTube-канале . – Первое, что должно тревожить, это работа системы пищеварения. Напомню, что прием пищи подразумевает собой и выработку гормонов, которые стимулируют работу системы пищеварения. Этот процесс начинается уже тогда, когда ...

Каким должен быть правильный детский рацион, рассказала нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни, член Российского союза диетологов, нутрициологов и специалистов пищевой индустрии Ксения Черная на своем YouTube-канале. Эксперт обратилась к популярному выводу многих исследований и отметила, что 70% пищевых привычек ребенка приобретены в его семье. Ошибочно полагать, что детский режим питания зависит от садика или школы. – Ответственность в этом вопросе – на родителях. Они отвечают, что, ...